【byb.cn 】（來(lái)源：東南快報(bào)）信賴民間整骨的讀者要小心了，整不好會(huì)引起癱瘓。近日，連江林先生腰腿痛1個(gè)多月，接受民間整骨按摩后，腰椎間盤被按巨大脫出，引起身體半邊癱瘓。幸好及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，才避免了癱瘓的后遺癥。

　　一個(gè)月前，39歲的林先生莫名出現(xiàn)腰腿疼痛。因?yàn)槠綍r(shí)很少生病，起初疼痛后，林先生盡量忍耐。然而，最近幾天，林先生感覺(jué)疼痛加重，睡覺(jué)走路都不舒心。四處打聽(tīng)后，林先生到一家有名的民間正骨診所接受整骨按摩。

　　“按摩完，確實(shí)舒服了不少，但接下來(lái)開(kāi)始出現(xiàn)左下肢麻木，第二天小便都排不出來(lái)了?！绷窒壬嬖V東南快報(bào)記者，不僅排泄受限，連左足大拇趾都無(wú)法彎曲。覺(jué)得不對(duì)勁，林先生跟著家人來(lái)到了廈門大學(xué)附屬福州市第二醫(yī)院脊柱外科求診，結(jié)果檢查發(fā)現(xiàn)腰椎第四五節(jié)椎間盤巨大脫出，導(dǎo)致出現(xiàn)左邊半癱的癥狀。該院脊柱外科主任梁珪清為林先生緊急做了后路椎板間開(kāi)窗髓核摘除術(shù)。

　　梁珪清告訴東南快報(bào)記者，在一生當(dāng)中80%的人某一時(shí)期受到腰背痛的困擾，其中腰椎間盤突岀癥是引起腰背痛的最主要的原因之一。而有出現(xiàn)腰腿病的患者，有很大一部分會(huì)盲目去民間整骨按摩，結(jié)果不僅起不到緩解的作用，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)損害表現(xiàn)，之后再來(lái)治療就達(dá)不到預(yù)期的效果。

　　梁珪清表示，預(yù)防腰椎間盤突岀的重點(diǎn)是減少積累傷。平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟。長(zhǎng)期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢(shì)。職業(yè)工作中需要常彎腰動(dòng)作者，應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng)，并使用寬的腰帶。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長(zhǎng)期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來(lái)不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對(duì)腰椎間盤后方的壓力。

　　他提醒，如果市民有腰腿疼的問(wèn)題，最好到正規(guī)?？漆t(yī)院進(jìn)行檢查;而一旦確診為腰椎間盤突出，可以盡早選擇微創(chuàng)手術(shù)。（記者 黃淑平）