【byb.cn 】（來源：小醫(yī)生JOY）3月3日，是愛耳日，下面所列出的十種習(xí)慣，均會(huì)傷及你的聽力：

　?、俚罔F里聽歌

　　如果在超過80分貝的地鐵戴耳機(jī)聽隨身聽，為能聽清聲音，人們往往會(huì)調(diào)大音量。如果長(zhǎng)期過量聲音刺激，耳蝸的毛細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生代謝紊亂，供血、供氧不足，致使末梢感受器受損，從而導(dǎo)致噪聲性聽力問題。不僅如此，耳機(jī)將外耳道口緊緊塞住， 高音量的音頻聲壓會(huì)直接進(jìn)入耳內(nèi)，造成不可恢復(fù)的聽力損害。

　?、陂L(zhǎng)時(shí)間“煲電話粥”
　　電話、手機(jī)等是現(xiàn)代社會(huì)中人們不可或缺的溝通工具。許多年輕人在閑暇時(shí)間喜歡“煲電話 粥”，一打就是幾個(gè)小時(shí)。頻繁接聽或長(zhǎng)時(shí)間接聽電話，是損失聽力的一個(gè)有害途徑，還可能會(huì)引起神經(jīng)性耳聾。專家建議，打手機(jī)應(yīng)長(zhǎng)話短說，一次最好不要超過3分鐘;如果條件允許，使用免提對(duì)耳朵傷害最小。

　　③用硬物掏耳朵

　　耳屎是外耳道分泌的一種淡黃色黏稠液體，我們?cè)诔燥垺⒄f話時(shí)可自動(dòng)將其排出。有人習(xí)慣掏耳朵，反而容易讓細(xì)菌進(jìn)入耳道，增加感染的可能性。經(jīng)常用硬物掏耳朵，容易碰傷耳道，還可能弄壞耳膜。有人曾用棉棒、火柴棒等掏耳朵時(shí)，將火柴頭或者棉絨遺漏在耳朵里，對(duì)耳朵也會(huì)造成損傷。

　　④經(jīng)常泡吧、去KTV

　　研究表明，37%的聽力殘疾與噪聲損害密切相關(guān)，噪音會(huì)緩慢地?fù)p傷人的聽力。酒吧、KTV 等場(chǎng)所高強(qiáng)度的脈沖噪聲刺激，會(huì)“瞬間”導(dǎo)致聽力損害。如果人體長(zhǎng)期處于噪音的環(huán)境中，就會(huì)讓聽神經(jīng)長(zhǎng)期處于極度興奮中，造成內(nèi)耳毛細(xì)胞的勞損，并引發(fā)中樞聽覺系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生改變，出現(xiàn)聽力紊亂，進(jìn)而發(fā)生耳鳴、耳聾等聽力下降問題。

　?、萆眢w過度痛旁、壓力過大

　　耳朵是最敏感的器官，情緒高度緊張時(shí)，血管收縮導(dǎo)致缺血缺氧，發(fā)生耳聾?，F(xiàn)在的突發(fā)性耳聾以25-40歲的年輕人居多，主要和年輕人精神壓力過大、生活作息不規(guī)律等相關(guān)。患者在剛開始時(shí)，可能只會(huì)感覺到耳鳴，出現(xiàn)“嗡嗡”聲，或者出現(xiàn)耳悶脹感，感覺到聲音遙遠(yuǎn)，然后在沒有任何先兆的情況下突然聽不到聲音。

　?、蕹孙w機(jī)時(shí)不注意做吞咽動(dòng)作
　　飛機(jī)在起飛或降落時(shí)，很多人會(huì)感到兩耳發(fā)悶、疼痛，鼓膜有憋脹感，聽到的聲音變小、頭暈等癥狀。這是由于飛機(jī)從高空急速下降引起鼓室內(nèi)外壓力差值過大，所造成的中耳損傷，可稱耳氣壓傷或骯空性中耳炎。飛機(jī)起飛或降落時(shí)應(yīng)注意做吞咽動(dòng)作，防止骯空性中耳炎，必要時(shí)使用藥物以收縮血管。

　?、邽E用抗生素

　　因?yàn)E用抗生素而導(dǎo)致的藥物性耳聾比較常見于少年兒童。一些抗生素例如常見的新霉紊、慶大霉素等會(huì)很好地控制感染，可同時(shí)引發(fā)的副作用是損害腦神經(jīng)，引起耳聾。這種藥物性耳聾暫時(shí)沒有很好的治療方法，最好是提早檢測(cè)，進(jìn)行預(yù)防。

　　⑧游泳前后不注意檢查耳朵
　　游泳時(shí)耳道進(jìn)水、嗆水引發(fā)的耳朵疾病也很多，主要有急性化膿性中耳炎和外耳道炎。兒童是此類疾病的高發(fā)人群。常見癥狀是耳朵不適、耳朵悶脹、疼痛、聽力下降、流膿等。游泳池的水中有很多細(xì)菌，兒童的咽鼓管尚處于發(fā)育階段，加上抵抗力低，位于耳鼻喉的細(xì)菌更容易侵入，造成發(fā)炎。

　?、嵊昧┍翘?、吸鼻涕
　　用力吸鼻涕或擤鼻涕，容易引發(fā)分泌性中耳炎或膽脂瘤型化膿性中耳炎。醫(yī)生表示，有的人甚至用力擤鼻涕到耳痛才罷休，鼻涕從氣道跑到別的地方，直接使耳內(nèi)壓力改變，可能會(huì)使鼻涕擠入淚管引起眼結(jié)膜感染，甚至擠入咽鼓管引起中耳炎。

　?、獠焕頃?huì)感冒、鼻炎、咽炎
　　鼻竇炎、鼻炎、咽炎不可小覷，它們可蔓延形成分泌性中耳炎。醫(yī)生提醒，別的中耳炎會(huì)流膿，而分泌性中耳炎不會(huì)流膿，因此容易被忽視。目前來說，分泌性中耳炎的主要防治措施為積極治療鼻腔和鼻咽疾病，并使用藥物促進(jìn)中耳液體吸收及排出，必要時(shí)行鼓膜穿刺抽液或鼓膜置管術(shù)，清除中耳積液，改善聽力。