有些患者光顧著止痛，忽視降尿酸治療。但是，將血尿酸長期維持在正常低限水平是預(yù)防痛風發(fā)作的最有效措施，是真正的“正本清源”。

　　尿酸持續(xù)達標，可以減少痛風的發(fā)作頻率，溶解痛風石，延緩患者發(fā)展到腎功能不全的地步。尿酸在血液中的飽和度為400umol/L左右，就應(yīng)使用降尿酸藥物治療。男性血尿酸超過420μmol/L或女性超過360μmol/L，但尚未出現(xiàn)痛風發(fā)作的患者，如果有心血管高危因素或代謝性疾病的，應(yīng)開始降尿酸治療。

　　古潔若指出，通常對于伴有痛風石的患者，血尿酸應(yīng)嚴格控制在300umol/L以下，才能保證痛風石的緩慢溶解。對于沒有痛風石的患者，血尿酸應(yīng)控制在360umol/L以下，以避免痛風性關(guān)節(jié)炎的反復(fù)發(fā)作。針對難治性痛風患者，尿酸的控制更應(yīng)嚴格保持在240umol/L以下。

　　不過，由于血尿酸也有一定生理功能，故血尿酸并非越低越好，一般維持血尿酸不低于200umol/L。

　　老痛風需每天三次監(jiān)測尿酸

對于此類患者，古潔若提醒要“達標治療”。病人應(yīng)每日早、午、晚做三次尿酸監(jiān)測，確保尿酸長期穩(wěn)定保持在300~360umol/L，“早上達標、晚上不達標，飯前達標、飯后不達標”也是不行的。

　　她強調(diào)，痛風患者最重要的是從飲食控制尿酸，病人最好每天飯前測一次，飯后再測一次，這樣就可以知道哪些食物會引起尿酸波動。此外，每日早午晚做監(jiān)測還可以清楚地知道不良行為習慣，如熬夜、喝酒等對尿酸的影響。在這個過程中，患者的自覺性很關(guān)鍵，要堅持監(jiān)測、合理服藥，才能有效控制尿酸平衡?！?

　　運動不得法 尿酸反會升

　　很多痛風患者都注重飲食調(diào)理，實際上，合理運動鍛煉同樣重要，不僅能促進尿酸排泄，還能控制高血壓、高血糖和高血脂，把痛風的“同伙”一網(wǎng)打盡。