廣西新聞網(wǎng)-南國(guó)早報(bào)南寧訊（記者張若凡）10月8日是“全國(guó)高血壓日”，今年的主題是“家庭自測(cè)血壓”。為了讓更多的高血壓患者能夠獲得正確的指導(dǎo)，10月7日上午，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心舉辦了遠(yuǎn)程在線健康咨詢活動(dòng)。在南寧市東葛社區(qū)衛(wèi)生中心，居民們與北京專家通過網(wǎng)絡(luò)一問一答，輕松獲得健康指導(dǎo)。

　　在東葛社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心里，電腦上在線訪談的畫面被投影到一面墻上，居民們?cè)缫寻崔嗖蛔。娂娞岢隽俗约旱膯栴}。東葛社區(qū)的潘女士問：“我的血壓忽高忽低，需要長(zhǎng)期服藥嗎？”她的問題被錄入電腦，提交到在線訪談的界面上。

　　不一會(huì)兒，她的問題得到了北京安貞醫(yī)院的專家楊曉輝的解答：“只要非同日內(nèi)3次測(cè)量血壓超過90/140毫米汞柱，就可以診斷為高血壓了，需要開始服用降壓藥?！笨吹阶约旱膯栴}有了回應(yīng)，在場(chǎng)的居民們積極性更高了。一位老奶奶情急之下拉著在場(chǎng)醫(yī)生的手說：“幫我問問墻上那個(gè)專家，吃降壓藥后心跳偏快是怎么回事？”一句話把大家給逗樂了。

　　自治區(qū)疾病預(yù)防控制中心慢病科科長(zhǎng)楊虹告訴記者，高血壓能引發(fā)心臟、腦血管等許多疾病。廣西居民的高血壓患病率約為18%，跟全國(guó)平均水平差不多。但這些高血壓患者的知曉率卻只有30%，也就是說，在100名患者中，只有30人知道自己患了高血壓。因此，今年的主題“家庭自測(cè)血壓”就是要普及自己測(cè)量血壓的方法，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。

　　楊虹說，其實(shí)在家自己測(cè)血壓有不少好處，除了能夠及時(shí)掌握血壓的起伏，還能避免“白大褂現(xiàn)象”。在醫(yī)院那樣的環(huán)境里測(cè)量血壓，有部分患者會(huì)出現(xiàn)心理緊張，所以測(cè)出的血壓總會(huì)偏高，這就是“白大褂現(xiàn)象”。在當(dāng)天的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，有醫(yī)生循環(huán)演示，教居民們正確使用血壓計(jì)。

　　據(jù)介紹，高血壓患病有遺傳因素，雖然無(wú)法改變先天因素，但可以通過改變生活方式預(yù)防高血壓。在生活中，切忌暴飲暴食、熬夜，戒煙戒酒，保持適量運(yùn)動(dòng)。如果祖輩、父母中有高血壓患者，更應(yīng)提倡健康的生活方式。目前，高血壓發(fā)病有年輕化趨勢(shì)，以車代步、應(yīng)酬增多是主要因素，因此年輕人也要提高警惕，積極預(yù)防高血壓。