【byb.cn 】（來(lái)源：健康時(shí)報(bào)）有一種便秘很奇怪，一天“腹瀉”20多次，很多患者都以為是吃壞肚子，最后卻被診斷為糞便嵌塞，也是便秘的一種，而且這種病多發(fā)于女性。

 

　　糞便嵌塞和其他便秘大同小異，糞便在結(jié)腸中停留過(guò)久，水分被過(guò)度吸收形成糞石，糞石逐漸增大，反復(fù)刺激直腸,直腸黏膜因受壓而產(chǎn)生炎癥，排泄少量黏液稀便，引發(fā)便意頻，但排便不暢，并伴有里急后重。當(dāng)然，也不排除同時(shí)并發(fā)有直腸炎癥和直腸腫瘤器質(zhì)性疾病等對(duì)直腸的刺激，同樣也可引起便意感。

 

　　引起糞便嵌塞的原因有很多，腸道病變、全身性病變和神經(jīng)系統(tǒng)病變，其中腸激綜合征等都很常見(jiàn)。為數(shù)不少的便秘是特發(fā)性便秘，比如由于頻繁的、不合理地使用瀉藥，致使直腸黏膜壓力感受器敏感性下降或喪失，當(dāng)直腸內(nèi)糞便充盈后無(wú)法引起排便反射，引發(fā)糞嵌塞。

 

　　由于很多人不了解這種便秘，一直當(dāng)腹瀉來(lái)治治，反而越治越糟。防治糞便嵌塞總的來(lái)說(shuō)就是管好嘴、邁開腿、多喝水、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，謹(jǐn)慎選擇瀉藥，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)以免延誤病情。

 

　　管好嘴就是避免進(jìn)食過(guò)少或食品過(guò)于精細(xì)、缺乏粗纖維的攝入。邁開腿：適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。多喝水：建議每天至少喝6杯250毫升的水。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：如晨起排便，避免解便邊玩手機(jī)看報(bào)紙等。另外，注意兩個(gè)排便的“天然時(shí)段”：一個(gè)是早上起床的“起立反射”;另一個(gè)是吃完飯后的“胃-結(jié)腸反射”。早上一覺(jué)起來(lái)，由躺變坐再到站，腸道蠕動(dòng)會(huì)增多，腸道便會(huì)產(chǎn)生一種巨大的蠕動(dòng)波，幫助把大便推出來(lái)。早餐后，胃結(jié)腸反射明顯，造就另一個(gè)排便“窗口”。喚醒排便反射對(duì)改善便秘有很好的效果。

 

　　應(yīng)定要謹(jǐn)慎選擇瀉藥。市面上常見(jiàn)的瀉藥很多類，不需要處方就可以買到，價(jià)格又相對(duì)便宜。所以更要謹(jǐn)慎選擇瀉藥。其中的刺激性瀉劑，包括果導(dǎo)、番瀉葉、大黃碳酸氫鈉(大黃蘇打)等。這類藥物刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，6～12小時(shí)即有排便作用，但是必須強(qiáng)調(diào)的是不能濫用，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致對(duì)這些刺激性藥物的依賴甚至失效。對(duì)于便秘患者一旦停用此類藥物，便秘癥狀往往加重，長(zhǎng)期使用可能損害腸道內(nèi)神經(jīng)節(jié)導(dǎo)致更頑固的便秘。需要注意的是藥物只是治療便秘的一方面，頑固性便秘需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查。(中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院胃腸外科中心主任醫(yī)師馬晉平)