【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）提到排便，很多人或許會(huì)覺(jué)得非常尷尬。其實(shí)，大便里隱藏著許多有關(guān)腸道健康的信息，在排便后回頭留意一下便樣，可能會(huì)有重要發(fā)現(xiàn)。重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院消化內(nèi)科主任陳偉慶表示，人們要學(xué)會(huì)根據(jù)大便的性狀、次數(shù)、顏色等判斷腸道情況，比如排便習(xí)慣發(fā)生改變、大便帶血、次數(shù)變多等，最好到醫(yī)院通過(guò)直腸指檢和腸鏡檢查，排查癌變的可能性。

 

　　日前，48歲的劉先生，因大便斷斷續(xù)續(xù)出血一年多，來(lái)到醫(yī)院檢查，腸鏡證實(shí)他患了結(jié)腸癌。這樣的結(jié)果讓劉先生難以接受，也非常懊惱，因?yàn)槭撬约旱⒄`了病情。一年前，劉先生就發(fā)現(xiàn)自己大便變形，便中帶血，有時(shí)還有黏液。他想當(dāng)然地以為是痔瘡犯了，只是用上了痔瘡藥，沒(méi)放在心上。沒(méi)想到便血癥狀一年多了都沒(méi)有好，等到確診，已是這樣的結(jié)果。

 

　　陳偉慶說(shuō)，肥胖、少動(dòng)、久坐、吸煙、大量飲酒、過(guò)量攝入紅肉或加工肉制品、水果蔬菜攝入不足等常見(jiàn)不良生活習(xí)慣，不僅增加了人們患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，還讓其平均發(fā)病年齡提前到45歲左右，患者不乏30多歲的青年人。其實(shí)，結(jié)直腸癌并非剛開(kāi)始就是惡性疾病，從正常黏膜發(fā)展到癌變時(shí)間長(zhǎng)達(dá)7~9年，期間如果定期接受檢查，完全可以早期發(fā)現(xiàn)。簡(jiǎn)單的肛門(mén)指診，就可以查出不少問(wèn)題。遺憾的是，由于難為情或怕疼，查體者主動(dòng)接受肛門(mén)指診的很少，做腸鏡檢查的更是寥寥無(wú)幾。

 

　　“結(jié)直腸癌和痔瘡的臨床表現(xiàn)有很多相似之處，如大便帶血、肛門(mén)墜脹感、大便次數(shù)增多等，其中最突出的相似癥狀就是血便。通過(guò)觀察自己的排便情況，可以將這兩種病區(qū)分開(kāi)來(lái)?！标悅c說(shuō)，每個(gè)人都有自己的排便習(xí)慣，每天一兩次或兩三天一次，只要符合自己的日常規(guī)律，就是正常排便。出現(xiàn)結(jié)直腸癌時(shí)，排便習(xí)慣會(huì)發(fā)生變化：大便頻次改變，次數(shù)增加或減少;排便不凈，總想上廁所;便秘或拉稀;大便變細(xì)，或形狀出現(xiàn)凹槽等;大便帶血、黏液。

 

　　痔瘡和腸癌的便血區(qū)分也有訣竅。痔瘡患者的便血通常是鮮血，多因排便時(shí)擦傷患處，血液多是隨著大便排出滴下，與便不混合，也沒(méi)有黏液。結(jié)直腸癌的便血，主要是黏液、血液、大便三者混合，血液通常呈暗紅色，還會(huì)伴有大便性狀的改變，以及腹痛、腹部包塊等癥狀。如有以上表現(xiàn)，均應(yīng)盡快去醫(yī)院做直腸指檢和腸鏡等檢查。45歲以上的人群，每年都應(yīng)完成一次腸鏡檢查。

 

　　專(zhuān)家建議，預(yù)防腸癌，健康的生活方式極其重要。飲食中應(yīng)盡量避免高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維的食物;多喝水，多吃新鮮蔬果，不吃霉變的花生，少吃腌制的泡菜、咸魚(yú)、臘腸等腌制品、熏制品;還應(yīng)戒煙限酒，堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免久坐;保持恰當(dāng)體重?！ㄌ丶s記者 程風(fēng)敏 熊志翔）