【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了足少陰腎經的第18穴石關，它對治療和緩解脾胃虛寒有療效。今天，我們繼續(xù)沿腎經的循行路線前行，解讀第19穴陰都，陰都陰都，陰血之都，它對緩解氣血不足引起的胃痛有幫助，咱們還是先來說文解字~~!

一、陰血之都

　　陰，陰涼水濕也。（指陰血）

　　都，都市也。

　　陰都，名意指腎經沖脈的上行水氣在此集散。本穴物質為石關穴吸熱上行的水濕之氣，至本穴后為云集之狀，穴外氣血不斷地聚集本穴同時又不斷地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用，故名陰都。

　　【定位】：在上腹部，當臍中上４寸，前正中線旁開０.５寸

 

　　陰都陰都，陰血之都，換言之，這個地方匯聚了大量的氣血。大家注意一下它的位置，剛好是在任脈最著名的穴位中脘的邊上，而我們在按摩實踐中會發(fā)現，當用力點按中脘穴時，很多人都會明顯的感覺到脈搏的跳動，因為這是腹主動脈從中穿過而已，因而這里是動力之源。

　　陰都穴，旁開中脘0.5寸，基本上是半個大拇指的寬度，可以說很靠近中脘了，當然它也就可以感受到這里動力源的力量了，通常而言動力源附近都是能量的集散地，因此才會有穴義所言：“至本穴后為云集之狀，穴外氣血不斷地聚集本穴同時又不斷地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用，故名陰都。”

　　我們搜索別有病網的針灸穴位庫發(fā)現，”以“陰”命名的穴位，涉及到了8條經絡14個穴位，外加一個經外奇穴。但真正符合詞組命名規(guī)則的，則只有6條經絡的9個穴位（紅字），由此可見“陰”與“陽”一樣，在中醫(yī)的穴位命名中，還是非常普及的，凡“陰”穴，必是氣血匯聚地，以血為主;凡“陽”穴則是以氣為主。

健康一線解讀陰都穴

二、與沖脈的交會穴

　　沖脈，是人體奇經八脈之一。出《素問·骨空論》等篇。沖脈，能調節(jié)十二經氣血，故稱為十二經脈之海。與生殖機能關系密切，沖、任脈盛，月經才能正常排泄，故又稱血海。

沖脈循行路線

　　沖脈與腎經首次交會于橫內穴，但不僅限于橫骨，它還交會于腎經的另外10穴，包括了：大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、腹通谷、幽門等，因此，與其說沖脈是十二經脈之海，那么從另一方面也可以說，腎經也同樣具有這樣的功能，畢竟，二者在很長一段循行路線上，都是交會運行的，因此在功效上也有很多是相通的，即均主管泌尿、生殖。

三、緩解因氣血不足引起的胃痛

　　前面我們已經說過了，陰都穴內側是任脈的著名穴位中脘，我們點按時可以明顯地感覺脈搏的跳動;陰都穴的外側是胃經的梁門穴。我們在以前解讀“門”穴時就曾經指出，打開這扇門氣血就通暢，關上這扇門，氣血就堵塞，這就是門穴的作用。

　　但在現實生活中，我們會經常遇到這扇門被關閉的情況，比如下面這張圖：

　　這是我最近連續(xù)兩次，分別在北京和深圳調理的一個廈門的客戶，男，30歲，電腦工程技術員，天天趴在電腦上CAD作圖，一坐就是半天。大家可以明顯看到他的胸腹部有兩條明顯的阻力線，這個阻力線的形成基本上和天天坐著窩那有關。經過了一次治療后，可以明顯看出紅色箭頭位置（大體在胃經的梁門穴處）的線變淺變細了，我們就是把這扇門給打開了，氣血通暢了。胃經的梁門，就像一根門梁一樣橫亙在那里，導致胃氣不降，現在通過刮痧按摩，把這根梁給去了，氣機通暢了，人就舒服很多，胃脹的問題也就解決了。

　　當然，作為氣血匯聚地，位于任脈中脘（藍色箭頭）和胃經梁門穴中間的陰都穴，當這條阻力線的橫梁刮通去掉之后，氣血就很自然地疏布全身各臟器，胃最靠近，所以得近水樓臺之便。（說明一下，阻力線的位置，不是準確地切在穴位上，只是大體的位置，我們在解讀時，明白這個意思就行了）

　　由于引起胃痛的原因很多，陰都解決的是因胃的氣血不足引起的胃痛，比如，我們吃撐了，胃需要大量的氣血去消化，此時我們點按陰都穴，有助于給胃提供更多的氣血，從而緩解胃痛。想想梁門的作用，基本上和陰都類似，前都在于打開通道，后都在于提供能量，各有所偏重。當然，陰都穴和腎經的前一個穴石關靠的很近，“關”和“門”基本上是一個意思。

四、功效和主治

　　【功效】

　　降濁升清（作為氣血匯聚地，陰都具有疏理作用）

　　【主治】

　　腹脹，腸鳴，腹痛，便秘，婦人不孕，胸脅滿，瘧疾

五、總結

　　1、陰血之都

　　2、與沖脈交會

　　3、緩解因氣血不足引起的胃痛

　　這正是：陰血之都腹中藏，打開通暢關閉梁，氣血不足胃痛起，陰都一穴解憂悵！