受訪專家：四川省腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科中心副主任、主任醫(yī)師 姚文秀

本報(bào)記者 張 健

早期生活經(jīng)歷，主要是指童年、青春期的經(jīng)歷。丹麥哥本哈根大學(xué)和英國利物浦大學(xué)研究人員在《柳葉刀》雜志上發(fā)表的一項(xiàng)涉及100萬兒童的研究表明，兒童時(shí)期的逆境，包括貧困和物質(zhì)匱乏、家庭成員去世、面臨重病威脅，以及父母離婚等家庭變故，會(huì)增加包括癌癥在內(nèi)的成年早亡的風(fēng)險(xiǎn)。

重大生活事件，主要指親人離世、失戀、離婚、事業(yè)、犯罪等對(duì)一個(gè)人影響較大、持續(xù)時(shí)間較長的事件。其中，親人離世與癌癥的發(fā)生關(guān)系最為密切，由此引發(fā)的抑郁、絕望和難以宣泄的悲觀情緒，常常是誘發(fā)癌癥的重要因素。2019年刊登在《臨床調(diào)查》的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，由不良情緒導(dǎo)致的慢性精神壓力可誘導(dǎo)腎上腺素水平上調(diào)，促使乳癌細(xì)胞生長和擴(kuò)散。

致癌性格，美國著名內(nèi)科專家弗雷德曼教授通過長期的臨床觀察,將人的性格分為A、B、C、D四型，其中D型又被稱為致癌性格。D型性格的人往往會(huì)體驗(yàn)到更多的不愉快，包括憂傷、焦慮、緊張、壓力和擔(dān)心等。瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡研究所等科學(xué)家對(duì)4000多例宮頸癌患者的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與沒有壓力的人相比，壓力大的人死于宮頸癌的可能性高55％，而經(jīng)歷過應(yīng)激性生活事件的人死于癌癥的可能性高20％。

姚文秀表示，不良的精神心理狀態(tài)可能從三個(gè)方面加速癌癥的發(fā)生發(fā)展。一是降低身體免疫能力。免疫功能除了抵抗病毒、微生物入侵，還包括清除發(fā)生癌變的細(xì)胞。焦慮、抑郁等不良情緒，以及致癌性格會(huì)使人體免疫相關(guān)細(xì)胞功能減退、部分神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)。例如，神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)使細(xì)胞生長更容易失控、突變，進(jìn)而演變?yōu)椴皇芸刂频陌┘?xì)胞;負(fù)責(zé)殺傷癌細(xì)胞的免疫NK細(xì)胞能力減弱，導(dǎo)致癌細(xì)胞存活幾率上升等。二是造成神經(jīng)、內(nèi)分泌功能失調(diào)。內(nèi)分泌系統(tǒng)在維持人體內(nèi)環(huán)境平衡方面起重要作用。不良情緒會(huì)使體內(nèi)一些激素如腎上腺素、前列環(huán)素的生成和釋放增加，對(duì)器官產(chǎn)生損傷，長期作用會(huì)造成機(jī)體損傷、修復(fù)功能紊亂，促進(jìn)一些特定腫瘤（前列腺癌、乳腺癌等）的發(fā)生。三是負(fù)面的心理容易使人養(yǎng)成一些不良的生活習(xí)慣，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。例如，比較焦慮抑郁或性格急躁的人，往往會(huì)借助酒精、煙草或者暴飲暴食來緩解情緒，而這些都是癌癥的風(fēng)險(xiǎn)因素。

癌癥是多因素共同作用發(fā)生的，精神心理因素雖然看不見摸不到，卻會(huì)加重各因素的致癌作用。因此，防治癌癥，必須重視心理調(diào)節(jié)。姚文秀建議，有不良情緒時(shí)：

1.學(xué)會(huì)求助。如果面對(duì)重大負(fù)面事件自己已經(jīng)無力調(diào)節(jié)心態(tài)，就要積極尋求幫助，求助于專業(yè)人士是最為有效的。工作壓力比較大的時(shí)候，也建議常常找心理醫(yī)生紓解。

2.學(xué)習(xí)樂觀。通過多拓寬人際關(guān)系，培養(yǎng)興趣愛好，加強(qiáng)文學(xué)藝術(shù)修養(yǎng)，保持良好作息習(xí)慣等，來塑造樂觀心態(tài)。

3.正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待致癌性格。有些人確實(shí)天生容易苦惱、哀傷，要及時(shí)認(rèn)識(shí)到自己的特點(diǎn)，對(duì)抗致癌性格最好的辦法就是發(fā)展社會(huì)支持系統(tǒng)，從親朋好友那里獲得溫暖和支持。

4.有失眠、焦慮、壓力大等問題要重視。很多心理問題，不是熬一熬就能解決的，要有意識(shí)地去調(diào)節(jié)、求助。