【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）克羅地亞薩格勒布大學(xué)發(fā)表在《人格研究雜志》上的最新研究顯示，外向者能夠更好地滿(mǎn)足自我心理需求，與之相對(duì)，神經(jīng)過(guò)敏者自我滿(mǎn)足能力較差。

　　馮 岳 編譯
　　《生命時(shí)報(bào)》 2022-04-15 第1599期 第3版

　　研究人員對(duì)668名克羅地亞成年人進(jìn)行一系列問(wèn)卷調(diào)查，從5個(gè)不同的維度（溫和性、神經(jīng)質(zhì)、盡責(zé)性、開(kāi)放性和外向性）衡量受訪者的人格特征。研究人員通過(guò)掌控感、自主意識(shí)和歸屬感3個(gè)維度對(duì)受訪者的心理需求滿(mǎn)足程度進(jìn)行評(píng)估?！傲钗覀凅@訝的是，神經(jīng)質(zhì)和外向性?xún)煞N性格特質(zhì)與3種心理需求都顯示出了最大的相關(guān)性?！?br />
　　總體來(lái)說(shuō)，具有外向性、盡責(zé)性和溫和性的受訪者對(duì)自己的心理需求關(guān)注度更高，善于自我照顧?！案叨韧庀蛐缘娜丝赡軗碛袕V泛的社交網(wǎng)絡(luò)，更傾向于與他人接觸，花時(shí)間社交。所有這些都可能使得他們能更好地滿(mǎn)足自身心理需求。”研究人員介紹道。

　　但神經(jīng)敏感者也不必為此感到焦慮。研究人員指出，雖然人格特征隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸趨向穩(wěn)定，但并不是一成不變的?！巴ㄟ^(guò)練習(xí)冥想或正念，可以降低我們的神經(jīng)質(zhì)水平，它可能會(huì)幫助我們更好地滿(mǎn)足自身心理需求?！?