【byb.cn 】（來源：生命時報）不被負面評價壓垮 公共場合敢于發(fā)言，孩子臉皮厚點抗挫折
　　國家二級心理咨詢師 琚金民

　　《生命時報》 2022-04-15 第1599期 第10版

　　有些家長可能發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子似乎越來越脆弱，“玻璃心”、易敏感，抗挫能力差，一點小事就受不了，歸根到底可能是因為臉皮太薄了。著名心理學(xué)家李玫瑾曾說過，“從小培養(yǎng) ‘厚臉皮’，長大后不會活得太累?！?br />
　　這是因為，“厚臉皮”的孩子不太在乎別人的看法，會更有主見，有利于培養(yǎng)獨立性。且不畏人言，不怕嘲笑、打擊，敢于探索，不怕失敗，不會因為別人的評價讓自己受累。孩子“厚臉皮”，是一個量的積累，在這一過程中會有一些歷練，抗挫能力強，心理素質(zhì)也在不斷提高。但家長也要注意，所謂的“厚臉皮”不是說孩子不知恥羞、死皮賴臉，更像是一種“逆商”，是讓孩子擁有強大的內(nèi)心，即便遇到失敗、挫折，也能迅速調(diào)整，不會一蹶不振。而高逆商是一個人獲得成功的重要因素之一，那么家長應(yīng)該怎樣做來培養(yǎng)孩子的“厚臉皮”呢？

　　1.正確看待失敗和他人評價

　　孩子失敗時，家長要引導(dǎo)孩子看淡成敗，不要在意別人的評價，失敗是下次成功的“預(yù)備”，認真總結(jié)一下原因，幫助孩子化解失敗所帶來的不良情緒。如果孩子確實錯了，遭到別人的批評與嘲笑，那就引導(dǎo)孩子把重心放在糾錯上，而不是放在別人那些批評與嘲笑上。如果別人批評錯了，要鼓勵孩子堅持正確的事，不要在意別人的負面評價。

　　

　　2.讓孩子吃點苦

　　孩子生活得太安逸或太順利，面對挫折時就會無力。讓孩子吃點苦，可以提高孩子的逆商，讓內(nèi)心變堅強。比如利用假期讓孩子干些體力活，或者在保證孩子安全的前提下，到環(huán)境艱苦的地方呆一段時間，使其懂得生活的不易。

　　3.學(xué)會放下面子

　　孩子好奇心強、求知欲強烈，想探索，想創(chuàng)新，但又有顧慮，擔(dān)心別人說閑話，也怕失敗。此時，家長應(yīng)打消其顧慮，呵護其探索精神，鼓勵他的創(chuàng)新意識。

　　4.鼓勵孩子參加活動

　　多參加競賽活動，當(dāng)孩子習(xí)慣以后會看淡輸贏，勝之不喜，敗之不悲。經(jīng)常在公眾場合發(fā)言，孩子的膽量也會得到鍛煉，敢于發(fā)聲，心理承受能力也會越來越強。

　　5.培養(yǎng)自立精神

　　孩子能做的事讓他自己做，家長不要包辦。當(dāng)孩子遇挫時，家長可以當(dāng)參謀，提出指導(dǎo)意見，但不可越位，要讓孩子自己采取行動去應(yīng)對挫折，這樣他在日后遇到問題時，也更不容易受到外界聲音左右。

　　6.樹立正確的榮辱觀

　　擁有強大的內(nèi)心和厚臉皮，也要有正確的榮辱觀和是非觀。家長應(yīng)提高孩子明辨是非的能力，知道什么是對的，什么是錯的，才能讓孩子心中有一桿秤，知道什么情況下可以“厚臉皮”，什么情況下不可以。