【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）眼下處于春夏交替之際，春季耗傷肺陰，容易出現(xiàn)干咳、胸脅疼痛、心煩、口苦、目赤等癥狀;夏初之時(shí)，雖暑氣不重、濕熱不多，很多人依然會(huì)有熱擾心神、溫燥傷肺、陰虛內(nèi)熱等表現(xiàn)，常見(jiàn)皮膚發(fā)干、頭暈?zāi)X漲、心煩失眠、手腳心熱“四癥”。出現(xiàn)這些情況，中醫(yī)提倡疏肝清肝、清熱瀉火、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、滋陰潤(rùn)燥。

　　北京老年醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師 李金輝

　　《生命時(shí)報(bào)》 2022-05-06 第1604期 第8版

　　眼下處于春夏交替之際，春季耗傷肺陰，容易出現(xiàn)干咳、胸脅疼痛、心煩、口苦、目赤等癥狀;夏初之時(shí)，雖暑氣不重、濕熱不多，很多人依然會(huì)有熱擾心神、溫燥傷肺、陰虛內(nèi)熱等表現(xiàn)，常見(jiàn)皮膚發(fā)干、頭暈?zāi)X漲、心煩失眠、手腳心熱“四癥”。出現(xiàn)這些情況，中醫(yī)提倡疏肝清肝、清熱瀉火、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、滋陰潤(rùn)燥。

　　皮膚發(fā)干。多因氣候干燥、陽(yáng)氣上升，引發(fā)肝膽胃火所致，同時(shí)兼有口渴、嘴唇干裂、咽干、干咳等癥狀，建議平時(shí)多吃新鮮蔬果、多喝水。干咳無(wú)痰者可在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用沙參、麥冬、百合之類的藥物調(diào)理;咳嗽痰黃者辨證使用川貝母、浙貝母、鮮竹瀝等。

　　頭暈?zāi)X漲。多因肝火上炎清竅所致，應(yīng)清肝瀉火，可常飲菊花茶。肝腎陰虛者多伴五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟、眩暈耳鳴等表現(xiàn)，可辨證服用杞菊地黃丸。

　　心煩失眠。多為熱擾心神所致，當(dāng)清心瀉火為主。此類情況應(yīng)少熬夜、按時(shí)休息，保持心情舒暢，戒煙戒酒，忌食辛辣油膩。夏天可常喝點(diǎn)綠豆湯清熱除煩，也可用菊花、竹葉、蓮子心等代茶飲。

　　手腳心熱。這類人群常兼見(jiàn)潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀，多為陰虛火旺所致，可辨證服用知柏地黃丸、杞菊地黃丸，平時(shí)可常喝百合銀耳湯，滋陰清熱、美容養(yǎng)顏。