【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）日本一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，有事干的老人更健康
　　寧蔚夏 編譯

　　《生命時(shí)報(bào)》 2022-05-13 第1606期 第3版

　　老人退休后繼續(xù)工作，發(fā)揮余熱，為社會(huì)做貢獻(xiàn)，對(duì)身體有什么好處？近期，日本東京都健康長(zhǎng)壽醫(yī)療中心社會(huì)參與和社區(qū)健康研究小組在《日本公共衛(wèi)生雜志》發(fā)表的一項(xiàng)系統(tǒng)回顧和評(píng)價(jià)顯示，老人量力而行適當(dāng)工作，可提高主觀健康水平，生活會(huì)更充實(shí)，身體更健康。

　　研究小組利用電子計(jì)算機(jī)檢索系統(tǒng)，以60歲以上人群為對(duì)象，以“老年人”“工作”“主觀健康”為關(guān)鍵詞，對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)庫進(jìn)行文獻(xiàn)檢索，并采用紐卡斯?fàn)枴滋A量表對(duì)文獻(xiàn)質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià)，就老人工作與主觀健康之間的關(guān)系進(jìn)行分析研究。

　　結(jié)果表明，在五項(xiàng)符合納入標(biāo)準(zhǔn)并被采納的縱向研究（日本4項(xiàng)、美國(guó)1項(xiàng)）中，三項(xiàng)研究報(bào)告顯示，與不工作的老人相比，仍在工作的老人主觀健康水平明顯提升，身心充滿活力。文獻(xiàn)質(zhì)量評(píng)價(jià)顯示，五項(xiàng)研究均獲6分或7分（滿分9分），均達(dá)到相當(dāng)水準(zhǔn)。

　　研究人員指出，隨著現(xiàn)代社會(huì)少子化和老齡化進(jìn)程加快，勞動(dòng)力不足問題凸顯，老人進(jìn)行力所能及的工作，不僅可緩解勞動(dòng)力不足，還對(duì)自身健康大有裨益。俗話說，“家有一老，如有一寶”，尤其是專業(yè)人員，延續(xù)知識(shí)和才智的發(fā)揮，也是事業(yè)養(yǎng)生的一環(huán)。