【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）梳理中國(guó)50萬(wàn)人的十年隨訪數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn) 睡眠不好，腎長(zhǎng)石頭

　　陳宗倫 編譯

　　《生命時(shí)報(bào)》 2022-09-02 第1637期 第3版

　　很多人認(rèn)為，腎結(jié)石與熬夜或睡眠不良沒(méi)有任何關(guān)聯(lián)。然而，《中華流行病學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)最新前瞻性隊(duì)列研究發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量差，患腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)大。

　　為弄清中國(guó)成年人睡眠狀況與腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)之間的具體關(guān)聯(lián)，北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院和英國(guó)牛津大學(xué)臨床與流行病學(xué)研究中心的研究人員組成研究團(tuán)隊(duì)，梳理中國(guó)慢性病前瞻性長(zhǎng)期隨訪數(shù)據(jù)，針對(duì)501701名參試者的相關(guān)信息展開(kāi)分析。這些參試者在研究開(kāi)始時(shí)均無(wú)慢性腎病、惡性腫瘤和睡眠紊亂。研究人員收集的參試者睡眠數(shù)據(jù)具體包括：失眠癥狀、白天嗜睡、午休習(xí)慣、打鼾以及睡眠時(shí)長(zhǎng)。研究人員還根據(jù)失眠癥狀、白天嗜睡和睡眠時(shí)長(zhǎng)對(duì)參試者睡眠質(zhì)量進(jìn)行評(píng)分（0~3分），并采用Cox比例風(fēng)險(xiǎn)回歸模型分析了各種睡眠因素、睡眠評(píng)分與腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)聯(lián)。

　　在平均10.7年的隨訪期間，共有12381名參試者首次確診腎結(jié)石。調(diào)整多種混雜因素后，分析結(jié)果顯示，與無(wú)失眠癥狀的參試者相比，有入睡困難或過(guò)早醒來(lái)癥狀的參試者罹患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)分別增加12%和6%。與每天睡眠時(shí)長(zhǎng)至少7個(gè)小時(shí)的參試者相比，睡眠時(shí)長(zhǎng)不足7小時(shí)的參試者罹患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)高出13%。與睡眠評(píng)分為3分（睡眠質(zhì)量最高）的參試相比，睡眠評(píng)分為2分、1分和0分的參試者發(fā)生腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)分別增加8%、16%和19%。不過(guò)，新研究未發(fā)現(xiàn)使用安眠藥、白天嗜睡、午休習(xí)慣和打鼾等因素與腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)存在明顯關(guān)聯(lián)。研究人員表示，這項(xiàng)新研究結(jié)果表明，確保充足睡眠是全身健康關(guān)鍵，睡不好會(huì)增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。