【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）慢阻肺睡不好，發(fā)作幾率升至95%

　　劉麗麗 編譯

　　《生命時(shí)報(bào)》 2022-09-02 第1637期 第16版

　　近期發(fā)表在《睡眠》雜志上的一項(xiàng)新研究考察了睡眠質(zhì)量對(duì)慢性阻塞性肺?。ê?jiǎn)稱慢阻肺）的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，睡眠不足可使慢阻肺患者的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)從25%上升至95%。

　　美國(guó)加州大學(xué)舊金山分校研究人員招募了1647名曾經(jīng)或仍在吸煙的中度慢阻肺患者，平均年齡為65歲。入組時(shí)，參與者至少接受了一次睡眠評(píng)估，后續(xù)進(jìn)行了為期3年的隨訪。其間，參與者需報(bào)告自我睡眠質(zhì)量以及疾病發(fā)作的情況。

　　分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與擁有最佳睡眠質(zhì)量的參與者相比，處于基礎(chǔ)睡眠水平的參與者，未來(lái)一年內(nèi)慢阻肺的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)增加了25%;睡眠最差的人，風(fēng)險(xiǎn)上升至近95%，主要表現(xiàn)為呼吸急促和咳嗽加重，最終可導(dǎo)致不可逆的肺損傷，加速了疾病進(jìn)程并增加了患者死亡率。研究主要作者、醫(yī)學(xué)博士亞倫·鮑夫表示，這可能比40年吸煙史的破壞力更大。

　　慢阻肺是一種常見(jiàn)的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，主要是因吸煙等因素引起的氣道狹窄或肺氣腫等結(jié)構(gòu)改變，可導(dǎo)致呼吸氣流受阻，患者會(huì)感到呼吸費(fèi)力或透不過(guò)氣。與健康人相比，患者更易出現(xiàn)阻塞性睡眠呼吸暫停、夜間低通氣、咳嗽等，影響睡眠質(zhì)量。為改善睡眠質(zhì)量，肥胖的慢阻肺患者可嘗試減重，或在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低濃度氧療、應(yīng)用長(zhǎng)效支氣管擴(kuò)張劑等，有助改善慢阻肺相關(guān)的夜間氣短、咳嗽、喘憋。