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鍛煉越多 得了新冠癥狀越輕

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2022-12-22 00:01
    【byb.cn 】(來(lái)源:科技日?qǐng)?bào))據(jù)15日發(fā)表在《美國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究,在被診斷出患有新冠肺炎之前經(jīng)常鍛煉身體的人,在患病后得重癥的風(fēng)險(xiǎn)較低。

  這項(xiàng)針對(duì)近20萬(wàn)名成年人的研究顯示,無(wú)論患者是否有慢性病,在主要人口群體中,體育活動(dòng)與新冠肺炎結(jié)果的改善之間都存在關(guān)聯(lián)。黑人、西班牙裔和亞裔患者比白人患者有更大的不良后果風(fēng)險(xiǎn),這與先前的研究一致。然而,在每個(gè)種族和民族中,鍛煉越多,罹患新冠肺炎后的癥狀越輕。

  這項(xiàng)研究建立在早期研究的基礎(chǔ)上,仔細(xì)研究了不同人口群體和慢性病患者的鍛煉與新冠肺炎結(jié)果之間的關(guān)系。研究人員稱(chēng),運(yùn)動(dòng)越多越好,無(wú)論患者的種族、民族、年齡、性別或患有慢性病的情況。

  研究人員分析了美國(guó)南加州地區(qū)凱撒醫(yī)療機(jī)構(gòu)194191名成年患者的電子健康記錄,這些患者在2020年1月至2021年5月期間被診斷出患有新冠肺炎。

  所有患者都在感染前報(bào)告了他們的體育活動(dòng)水平,這是一種被稱(chēng)為“運(yùn)動(dòng)生命體征”的常規(guī)測(cè)量方法。每個(gè)患者分為5類(lèi),從總是不活動(dòng)(每周鍛煉10分鐘或更少),到活動(dòng)積極(每周鍛煉150分鐘)。

  統(tǒng)計(jì)分析顯示,患者報(bào)告的體育活動(dòng)越多,在新冠肺炎確診后90天內(nèi)住院或死亡的風(fēng)險(xiǎn)就越低。這一趨勢(shì)在所有活動(dòng)水平上都是一致的,始終積極運(yùn)動(dòng)的患者面臨的風(fēng)險(xiǎn)最低。

  對(duì)于患有某些潛在慢性病,如高血壓、心血管疾病或肥胖的患者來(lái)說(shuō),鍛煉越多,住院率或病亡率就越低,而這些慢性病通常與新冠肺炎預(yù)后不良的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。

  研究人員表示,研究結(jié)果充分表明,醫(yī)生需要向患者強(qiáng)調(diào),接種疫苗和加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防新冠肺炎嚴(yán)重后果的最重要的兩件事。
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