【byb.cn 】（來源：生命時報）由于代謝減緩、運動不足和飲食不節(jié)制等因素，人到中年容易發(fā)胖。歐洲心臟病學(xué)會阿姆斯特丹年會上公布的瑞典一項新研究發(fā)現(xiàn)，與中年身材苗條者相比，中年時體重增大者早亡風險增加近1/3。

　　陳宗倫 編譯

　　《生命時報》 2023-09-22 第1739期 第3版

　　瑞典西曼蘭郡醫(yī)院研究團隊以瑞典1990~1999年心血管疾病篩查項目為基礎(chǔ)，對近3.4萬名四五十歲參試者的相關(guān)數(shù)據(jù)展開了深入分析。這些數(shù)據(jù)包括：身高、體重、血壓、總膽固醇、血糖、腰圍和臀圍等。腰圍過大（男性大于102厘米，女性超過88厘米）、總膽固醇≥6.1毫摩爾/升、血壓≥130/85毫米汞柱;空腹血糖≥5.6毫摩爾/升，四項指標中達到或超過三項，即確診患有代謝綜合征。結(jié)果5084人納入代謝綜合征組，其余10168名健康參試者被納入對照組。研究人員還通過問卷調(diào)查收集了參試者心血管疾病和糖尿病病史、受教育程度等社會經(jīng)濟因素信息。在調(diào)整了運動不足、體重指數(shù)和生活狀況等因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，代謝綜合征患者在30年內(nèi)更可能早發(fā)心臟病事件（心臟病突發(fā)、心梗以及心律失常等）。

　　研究期間，代謝綜合征組和對照組分別有1317人（占26%）和1904人（占19%）死亡，前者早亡風險比后者高出30%。代謝綜合征組非致命性心臟病和中風發(fā)病人數(shù)分別為1645人和2321人，前者比后者高出35%。另外，代謝綜合征組和對照組首次非致命性心臟病發(fā)作或中風的平均時間為16.8年和19.1年，兩者相差2.3年。

　　研究人員指出，很多中年人感覺體檢指標只是超標一點點，認為問題不大，更不會將其與早亡風險相關(guān)聯(lián)。新研究則提醒大眾，為了避免英年早逝，人到中年更應(yīng)該關(guān)注體檢指標變化，遠離香煙，注意腰圍，定期運動。