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光腳踩黃豆排毒效果佳 讓你越活越年輕
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-4-14 09:33
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【byb.cn】(摘自:新浪女性)?導語:除了光腳走路和跑步,你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養(yǎng)生的小招數,既能緩解腰酸背痛,緩解一天的疲勞,又能排毒減肥,效果真的不錯哦!
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邊看電視邊踩黃豆
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? 這個非常適合初試者,在沙發(fā)前面開辟一小塊地帶,鋪上黃豆,每天看電視的同時光腳在上面踩15分鐘,因為黃豆大小很適中,對穴位的刺激也相對溫和,可以相對輕緩地促進新陳代謝,排毒和燃脂雙管齊下。不過需要提醒的是,當你太餓或者太飽的時候都不要做,做完后立刻喝杯水,排毒效果會更好。
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