【byb.cn】?（摘自：健康時(shí)報(bào)）測(cè)肥胖，大多數(shù)人熟悉的方法是BMI公式，其實(shí)，國(guó)內(nèi)外測(cè)量身體脂肪含量的方法大概有6種之多，而且缺乏統(tǒng)一的判定標(biāo)準(zhǔn)。每一種測(cè)量的結(jié)果不同，所表現(xiàn)的身體狀態(tài)也各有區(qū)別。

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　　※調(diào)查顧問：趙冬：北京安貞醫(yī)院流行病研究室主任;祝開思：解放軍第305醫(yī)院內(nèi)分泌科主任;華鑫：北京友誼醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師。
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　　BMI=體重(kg)/身高(m)的平方, 學(xué)名叫身體質(zhì)量指數(shù)，19世紀(jì)中期比利時(shí)的凱特勒最先提出這個(gè)概念。

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　　評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：中國(guó)人與外國(guó)人的體型大不一樣，BMI標(biāo)準(zhǔn)也不同。國(guó)外把24.9定為正常上限，≥30為肥胖。而國(guó)際生命科學(xué)學(xué)會(huì)中國(guó)肥胖問題工作組綜合24萬人資料，提出了中國(guó)成年人的標(biāo)準(zhǔn)，BMI在18.5～23.9為適宜范圍，24～27.9為超重，28以上為肥胖。

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　　適合人群：成年人

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　　適用疾?。築MI每增加2，冠心病、腦卒中、缺血性腦卒中的危險(xiǎn)就分別會(huì)增加15.4%、6.1%和18.8%。 一旦BMI達(dá)到或超過24時(shí)，你就得小心了，同時(shí)患上高血壓、糖尿病和血脂異常的概率可會(huì)大大增加哦。

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　　利弊：BMI使用最廣泛也最權(quán)威，其它的方法一般都作為在此基礎(chǔ)上的配合測(cè)評(píng)。但如果是肌肉很發(fā)達(dá)的橄欖球運(yùn)動(dòng)員，那即使BMI數(shù)值很大，也不表明你不健康，這就是BMI測(cè)量的局限性。當(dāng)然，咱普通人就沒這個(gè)顧慮了。

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　　適用場(chǎng)所：簡(jiǎn)單可行，適用于任何場(chǎng)所。

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