【byb.cn】?（摘自：搜狐健康）每年的9月29日，是世界心臟日，今年將迎來第11個心臟日。其主題為"one world,one home,one heart"。在世界心臟日到來之際，為了提醒公眾愛護自己和家人的心臟健康，中國健康教育中心聯(lián)合專家推出《2011世界心臟日"愛心"提示》，其中指出，過度勞累、心理緊張、吸煙酗酒、靜坐不動的生活方式正在成為傷害年輕人心臟健康的元兇。

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　　心臟健康關乎生命。心血管疾病不是老年人的"專利"，如果生活方式不健康，年輕人也會得心臟病。"突發(fā)"心臟病往往是"突然發(fā)作"而非"突然發(fā)生"，由發(fā)作到死亡可能只需要幾秒鐘，而心血管疾病的形成通常要經(jīng)過一個緩慢的過程，很多疾病的發(fā)作甚至發(fā)生本來可以避免，因此盡早干預、形成健康的生活方式是良策。

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　　安貞醫(yī)院副院長周玉杰教授指出：心血管疾病不是一蹴而就的，它所帶來的災難也不是短時間內發(fā)生的。在這些威脅生命健康的事件發(fā)生以前，有一個漫長的積累過程。所以，心血管疾病是可防可控的，"說白了，冠心病就是一種生活方式病。"周玉杰說，"改變生活方式是最重要的措施。吃得越來越多，動得越來越少，精神壓力日益變大，吸煙、酗酒成為生活常態(tài)，以至于血壓高了，血脂、血糖都不正常了，特別是給心臟供血的三根主要血管，前降支、回旋支、右冠狀動脈都會被傷害，供應能量的管子堵住了，心臟怎會不出現(xiàn)問題? "

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　　同時，中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院心血管中心副主任王承龍指出，中醫(yī)藥在冠心病防治中的作用與優(yōu)勢體現(xiàn)在，中醫(yī)學強調整體觀念，認為人體是一個有機整體，在功能上相互協(xié)調、相互為用，在病理上相互影響。王承龍認為對冠心病的防治可從飲食起居的調節(jié)、精神上的修養(yǎng)、環(huán)境氣候的適應及體格的鍛煉等方面著手，從而降低冠心病及其相關并發(fā)癥的發(fā)生率和死亡率。

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　　除了預防，好的藥品也是防治心血管疾病的關鍵。當冠心病人出現(xiàn)胸悶、心前區(qū)不適、左肩酸沉等先兆癥狀時，即應迅速含服速效救心丸，盡量不要等到典型的心絞痛發(fā)作后再含服。每次舌下含服4?！?粒，急性心絞痛發(fā)作時應含服10?！?5粒。藥效產(chǎn)生時，舌下會有苦辣味和清心透涼感。如果用藥10分鐘后癥狀仍未緩解，可酌情再服用一次，若連續(xù)服用兩次仍不能緩解，要考慮嚴重心肌梗死的可能性，應立即送往醫(yī)院救治。