【byb.cn 】(來源：中新網(wǎng))"到底吃什么補腎？" 、"晚上尿多，腰酸、是不是腎不好？"、"怎么知道自己有沒有腎?。?

　　日前下午，本報微信平臺"浙江名醫(yī)館"，邀請杭州市中醫(yī)院腎病科團隊的醫(yī)生，為大家提供在線咨詢，1個小時的咨詢時間里，很多人都問到了這三個問題。

　　有個年輕人來問，自己的爸爸和哥哥都有腎病，這是不是遺傳，他懷疑自己也可能是腎病，想問怎么才能知道自己有沒有得腎病。

　　杭州市中醫(yī)院腎病科的張敏鷗醫(yī)生告訴他，腎病有遺傳性腎病，也有后天獲得的，最簡單的辦法就是做尿常規(guī)。"年輕腎病患者一定要及時治療，防止影響腎功能。"她說。

　　很多人問自己腰酸、尿多，是不是腎??？張敏鷗也想告訴大家，是不是腎病，需要檢查確認(rèn)，大家不要自己看癥狀對號入座，更加不要自己隨便買補腎的藥吃。

　　"黑眼圈可能是沒休息好，夜尿多可能是泌尿系統(tǒng)的病，如果是男性，還要排除前列腺的問題，不一定都是腎的問題。"張醫(yī)生說。

　　吃什么補腎也是大家比較關(guān)心的一個問題。有人替老公來問：我老公在廣告公司上班，經(jīng)常熬夜上班，打麻將到12點，還抽煙喝酒，我都不知道該怎么幫忙，給他吃點什么補腎？

　　張醫(yī)生給她的建議是首先調(diào)整生活方式。她說，一般健康人沒有必要特意補腎，畢竟是藥三分毒。如果食補，可以嘗試芝麻、核桃、枸杞子等，但同時也要調(diào)整生活方式，緩解壓力。