有關(guān)棒擊操的相關(guān)文章和視頻
花溪：強(qiáng)身通絡(luò)棒擊操
?編者按：自從網(wǎng)友花溪公布了七天康復(fù)紀(jì)實(shí)一文后，反響強(qiáng)烈。很多網(wǎng)友都希望花溪詳細(xì)介紹一下文中提到的棒擊操。今天我們將公布棒擊操的詳細(xì)內(nèi)容。據(jù)練習(xí)此操的網(wǎng)友反映，它對(duì)打通經(jīng)絡(luò)效果明顯。下面是花溪的文章。 ? 花溪：強(qiáng)身通絡(luò)棒擊操 ...
網(wǎng)友好消息，棒擊操的棒子開賣了！
好消息，花溪的文章："強(qiáng)身通絡(luò)棒擊操"發(fā)布后，網(wǎng)友反響強(qiáng)烈，盡管花溪在文章中公布了制作方法，但是，仍然有網(wǎng)友嫌麻煩，希望能夠批量購(gòu)買。 ? 棒擊操中的棒子，純手工制作，結(jié)實(shí)耐用，打在身上舒服極了！ ? 今天花溪給本站發(fā)來(lái)5根棒子...
公告花溪：棒擊操的注意事項(xiàng)
編者按：自從花溪公布的棒擊操的文章和視頻后，網(wǎng)友反響熱烈，不少人都要求購(gòu)買棒子。搞的這兩天花溪很忙。下面花溪把關(guān)于棒擊操出現(xiàn)的問(wèn)題列舉出來(lái)，可供網(wǎng)友們參考。
網(wǎng)友網(wǎng)友BLH練習(xí)棒擊操之趣事
編者按：前不久，網(wǎng)友BLH寫了一篇練習(xí)呼吸操的文章http://www.180tramadol.com/doc_2803.aspx，今天她又把練習(xí)棒擊操的心得體會(huì)拿出來(lái)與大家分享。
網(wǎng)友天津網(wǎng)友YMZ全家棒擊操體會(huì)
編者按：網(wǎng)友YMZ是本站的熱心網(wǎng)友，也是花溪的粉絲。前不久，花溪公布了棒擊操的練習(xí)方法后，Y就購(gòu)買了棒子，全家一起打，結(jié)果還真打出了不少心得體會(huì)。下面是她的文章。
網(wǎng)友花溪感悟：除濕通絡(luò)的棒擊操
?編者按：棒擊操，我們已經(jīng)刊登過(guò)好幾篇文章了。而下面這篇文章是網(wǎng)友花溪新發(fā)的。是她在這炎炎夏季打棒擊操的最新感悟，她總結(jié)了兩點(diǎn)，第一，除濕;第二，是通絡(luò)。另外一點(diǎn)，就是省錢了。 ? 用棒子擊打腳底，會(huì)感覺(jué)相當(dāng)?shù)氖娣? ? ...
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