【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2015年10月9日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林、北京大學(xué)第六醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科主任孫洪強(qiáng)、老年科主任孫新宇，就睡眠障礙等問題，共同制作了一期節(jié)目《睡夢(mèng)中的疾病信號(hào)》，敬請(qǐng)收看~~！

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　　下述七個(gè)問題中，如果超過三個(gè)您回答了“是”，說(shuō)明您應(yīng)該開始關(guān)注自己的睡眠情況了。每個(gè)問題都對(duì)應(yīng)了一種或者幾種睡眠行為障礙，我們習(xí)以為常的說(shuō)夢(mèng)話、夢(mèng)中的肢體動(dòng)作、打鼾、早醒、睡不實(shí)等等，竟然都是疾病的早期預(yù)警！請(qǐng)關(guān)注由北京大學(xué)第六醫(yī)院陸林院長(zhǎng)攜睡眠醫(yī)學(xué)科主任孫洪強(qiáng)、老年科主任孫新宇共同帶來(lái)的《睡夢(mèng)中的疾病信號(hào)》。

　　專家在門診中多次遇到這樣的老人，他們和老伴分床睡的原因并不是鼾聲太響，而是因?yàn)樗麄冊(cè)谒瘔?mèng)中的一些可怕舉動(dòng)，比如大聲喊叫、說(shuō)夢(mèng)話吵醒對(duì)方、甚至在自己拳打腳踢的過程中傷到對(duì)方。專家提醒：如果您的家人也出現(xiàn)了類似的情況，同時(shí)伴隨著手指的震顫、發(fā)抖甚至僵硬，就要留神帕金森病的發(fā)生。


　　老年人在白天犯困、打盹的現(xiàn)象非常多見，但如果過于頻繁，家人一定要警惕是否同時(shí)出現(xiàn)了記憶力下降等老年性認(rèn)知功能障礙的表現(xiàn)，這類患者往往早期表現(xiàn)為白天的迷糊、愛睡覺，中晚期則出現(xiàn)夜間早醒、在家中走動(dòng)、收拾東西、做飯、喊醒別人等異常行為。


　　按照陸林院長(zhǎng)現(xiàn)場(chǎng)教授的方法，您對(duì)著鏡子照一照，就能大概判斷自己的睡眠質(zhì)量好不好。脖子短、下巴短、肚子大、體重大的男性，往往容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停;而體型偏瘦、面容憔悴的人群更多見原發(fā)性失眠。陸院長(zhǎng)指出，出現(xiàn)睡眠問題后要首先排除顱內(nèi)梗塞、心血管疾病、帕金森、老年癡呆等原發(fā)疾病，不要一味求助安定類藥物，這類藥物只能針對(duì)部分失眠人群，且時(shí)間長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生依賴。