【byb.cn 】（來源：BTV）2016年7月7－8日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京中醫(yī)醫(yī)院延慶醫(yī)院執(zhí)行院長(zhǎng)、北京中醫(yī)醫(yī)院消化科主任醫(yī)師，副教授汪紅兵，共同制作了一個(gè)系列節(jié)目《古詩詞中的養(yǎng)生經(jīng)》，共2集，警請(qǐng)收看~~!

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　　宋代由于政治、經(jīng)濟(jì)、文化、哲學(xué)、醫(yī)學(xué)等諸多因素影響，迎來了歷史上的黃金養(yǎng)生時(shí)代，上至皇帝，下至平民百姓沒有不熱衷養(yǎng)生的，尤其是文人，形成了宋儒養(yǎng)生流派。中醫(yī)中藥是中華文明的寶庫，將詩文與中醫(yī)藥聯(lián)系在一起，就形成了風(fēng)格獨(dú)特、匠心獨(dú)具的“中藥詩”或“中藥文”。今天《養(yǎng)生堂》就給大家介紹宋詞中的夏季養(yǎng)生方法！

 
　　夏天濕氣最盛，我們處在比較濕潤(rùn)的環(huán)境當(dāng)中，此時(shí)如果正氣不足，抵抗力弱，就會(huì)感受濕邪致病，也就是最容易感受外濕侵犯。中醫(yī)認(rèn)為脾主長(zhǎng)夏，主運(yùn)化水濕，喜燥惡濕。濕邪過盛，最易困脾生濕。當(dāng)然如果濕邪長(zhǎng)期停留在體內(nèi)，往往可以導(dǎo)致一些不利的后果，最常見的就是濕邪可以使疾病的病程延長(zhǎng)。而且中醫(yī)認(rèn)為腫瘤的形成與痰、濕、飲密切相關(guān)。那古詩詞中有什么能夠應(yīng)對(duì)這些問題呢？掃描并關(guān)注養(yǎng)生堂微信公眾號(hào)，答案在等著您。

　　專家在節(jié)目中介紹了一種中藥，它的歷史能追溯到唐朝，出自東南亞，越南，泰國等地，印度很早就開始使用它，后來唐朝引入。最早傳入中國確實(shí)當(dāng)香料來用的，后來發(fā)現(xiàn)其氣味芳香、能化濕開胃，可以溫暖腸胃、健脾消食，所以用來入藥。辛溫化濕而不太燥，行氣調(diào)中而不傷正氣，被稱為是“醒脾調(diào)胃要藥”，是用來祛濕的中藥之一。您知道它是誰嗎？