這次試試三七粉吧。11月上旬開始吃三七粉，每天兩次，每次三克。然后注意觀察身體的變化。

        第一個(gè)星期，排宿便。剛開始吃了沒什么反應(yīng)。后來(lái)有幾天居然拉肚子。拉出的又黃又粘又臭，這種大便只在喝汁排毒時(shí)有過(guò)。為什么會(huì)有這種現(xiàn)象呢？徐老師說(shuō)這是血?dú)馍仙慕Y(jié)果。增加血?dú)饬?，相?yīng)增加了腸蠕動(dòng)，所以，會(huì)排出宿便。我中途停了幾天，再吃時(shí)依然會(huì)這樣排便。

        第二個(gè)星期，小便黃。因?yàn)橐恢痹诔缘娜缗胬锖珺族，小便也會(huì)黃，我就特地停了如沛，發(fā)現(xiàn)顏色依舊，味道特別大。去按摩時(shí)，按摩師說(shuō)我心火和肝火都大。仔細(xì)想想也是，那幾天特別容易發(fā)脾氣，還好大家都讓著我。后來(lái)查相關(guān)資料，其實(shí)這也是血?dú)饬可仙慕Y(jié)果。血進(jìn)了肝臟，每天早晨的第一次尿，顏色會(huì)比較黃，味道比較重，摸頭頂正中百會(huì)穴的溫度會(huì)比較高，有的人還會(huì)多夢(mèng)，半夜三點(diǎn)左右會(huì)醒一下或夜尿。所以，前段時(shí)間總是半夜醒來(lái)也是正常的。按摩師就重點(diǎn)給我按摩肝經(jīng)，膽經(jīng)，心經(jīng)和心包經(jīng)。而肝經(jīng)那段時(shí)間推起來(lái)真的很痛。直至現(xiàn)在，癥狀才慢慢緩解。

        四周后，手腳終于熱起來(lái)了。而我最盼望的是手腳能熱乎起來(lái)。什么時(shí)候才會(huì)有呢？吃了一個(gè)月時(shí)，有一天晚上，和老公在一起泡腳，他摸了一下我的手，說(shuō)："你的手變得比我還熱乎了，看來(lái)你天天吃三七粉，效果真不錯(cuò)。"是啊，冬天有一雙溫暖的手，是一件多么幸福的事啊。以前，一到冬天，腳凍得好疼，像是站在很濕很冷的地里，現(xiàn)在我再也沒有腳不屬于自己的那種感覺了。腳熱乎了，說(shuō)明末梢循環(huán)好了，那么，腳就會(huì)慢慢變得光滑，不再會(huì)枯燥、起皮，看著像枯樹枝了。

        現(xiàn)在，自然靚麗勝化妝。天天沉浸在溫暖的欣喜里，還有一個(gè)重大改變居然差點(diǎn)被我忽略。那天出去辦事，由于中午有事不能午睡，也沒有時(shí)間化妝，就這樣跑了出去。但是看見我的人都說(shuō)："現(xiàn)在你的臉色好紅潤(rùn)啊，養(yǎng)生效果真的不錯(cuò)。"我知道大家說(shuō)的是真話，有段時(shí)間走下坡路時(shí)，臉色一直黃黃的，也沒有光澤。后來(lái)喝湯，臉上的光澤度絕對(duì)不是化妝可以比擬的?，F(xiàn)在吃三七粉，面若桃花也不是夢(mèng)。