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滿罐花花綠綠的糖果是黃爺爺?shù)淖類?/p>

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　　104歲的黃金庭爺爺是位鍛煉標(biāo)兵，每天早起和睡前堅持弓腿擺臂共計400個，上午下午都要出門溜達(dá)。這位壽星除了偶爾感冒，就沒啥大毛病。

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　　“一二三四，五六七八……”昨日上午，江北區(qū)南橋寺明瑜恒康佳苑小區(qū)93棟1-2室，傳來數(shù)數(shù)聲——104歲的黃金庭大爺正弓著腿，邊數(shù)數(shù)、邊前后擺動胳膊。

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　　每早起床后，黃爺爺都會在小區(qū)里溜達(dá)一大圈，興致好時，還到小區(qū)外的公路上散散步?！案赣H從不偷懶?！彼?8歲的小女兒黃定碧介紹，父親清晨6點(diǎn)就起床鍛煉，晚上睡覺前還要鍛煉，“動作比我們都規(guī)范?！秉S定碧邊說邊豎起大拇指。

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　　“那當(dāng)然，我身體棒得很。”黃大爺說，自己十多歲就開始在江邊拉纖，很累、很苦，但也從此練出一副好身板。

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