【byb.cn 】（來(lái)源：BTV） 2016年10月5日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)，北京中醫(yī)醫(yī)院原院長(zhǎng)王莒生，共同制作了一期節(jié)目《名老中醫(yī)話長(zhǎng)壽》，敬請(qǐng)收看~~！

　　今天主持人劉婧和李然又來(lái)到了國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)，北京中醫(yī)醫(yī)院原院長(zhǎng)王莒生家，他們發(fā)現(xiàn)了一杯王老經(jīng)常喝的養(yǎng)生茶，王老介紹，這個(gè)茶確實(shí)是有保健功效的，她平時(shí)在家，還有出診的時(shí)候，都是喝這個(gè)茶水，可以有潤(rùn)喉清肺、清肝明目、祛斑化瘀的功效，并且這天氣快涼了，還可以給這個(gè)小茶飲做個(gè)調(diào)整，加減成“蠶桑御風(fēng)茶”，10月05日，養(yǎng)生堂十一特別節(jié)目，邀請(qǐng)國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)，北京中醫(yī)醫(yī)院原院長(zhǎng)王莒生，為您講解《名老中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)—王莒生》。

　　王莒生王老年輕時(shí)，從四川剛到北京來(lái)上學(xué)的時(shí)候經(jīng)常鬧嗓子，覺(jué)得干，睡覺(jué)起來(lái)也難受，由于平時(shí)還參加了學(xué)校的文藝隊(duì)，特別注意保護(hù)嗓子。由于媽媽家里是開(kāi)中藥鋪的，爺爺會(huì)一些中醫(yī)，所以父親也跟著學(xué)了一些。所以當(dāng)時(shí)家長(zhǎng)給她用了一個(gè)“果子”泡水喝的辦法。從此養(yǎng)成了喝保健飲的習(xí)慣。經(jīng)過(guò)近40年的調(diào)整，王老現(xiàn)在的調(diào)養(yǎng)茶里一共有三味藥，第一味就是桑葉，具有清肺潤(rùn)燥，清肝明目的效果。同時(shí)還有降血壓、降血脂、降血糖、預(yù)防心肌梗塞和腦溢血的作用。

　　原來(lái)王老現(xiàn)在喝的是蠶桑茶，平時(shí)有口干咽干的人可以嘗試一下，并且天氣轉(zhuǎn)涼，王老還會(huì)調(diào)整自己的方子，加減成“蠶桑御風(fēng)茶”，有些人對(duì)冷空氣過(guò)敏，咽炎、鼻炎、皮膚過(guò)敏都可以用這個(gè)來(lái)預(yù)防和調(diào)理。

　　王莒生王老，是養(yǎng)生堂的老朋友了，每次記者采訪王老的時(shí)候，經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)王老手里會(huì)有一些小動(dòng)作。王老講，人家都說(shuō)三個(gè)手指頭一個(gè)小枕頭，這就是形容中醫(yī)的，說(shuō)明手對(duì)于中醫(yī)來(lái)講特別重要，她從山西插隊(duì)回來(lái)的時(shí)候，當(dāng)時(shí)因?yàn)閯趧?dòng)比較多，手比較粗糙，學(xué)了中醫(yī)之后知道要養(yǎng)護(hù)手，才能更好的為患者看病，因?yàn)橹嗅t(yī)對(duì)手的要求是要把脈的，只有血脈充盈，手指靈活、敏感才能感覺(jué)到細(xì)微的脈象，因此就開(kāi)始日常對(duì)手部的保養(yǎng)，對(duì)于平常有關(guān)節(jié)不利、臟腑不調(diào)、皮膚粗糙、四肢不溫等表現(xiàn)的人都可以試試。

　　最后，王老還請(qǐng)兩位主持人吃了一種美食做的菜——鴨肉，她說(shuō)，李然愛(ài)吃，運(yùn)動(dòng)量少，都是在室內(nèi)工作，同時(shí)體內(nèi)多濕，頭困身重，四肢乏力，屬于脾虛癥狀。因?yàn)轼喨饩哂徐顫竦墓πВ耘秩?、濕多的人可以吃鴨肉，少吃牛羊肉。另外鴨肉還有滋陰的功效，陰虛的人也可以多吃一些鴨肉。