【byb.cn 】（來源：BTV）2016年12月5日，BTV養(yǎng)生堂邀請南京鼓樓醫(yī)院脊柱外科主任邱勇，就脊柱健康問題（腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松），共同制作了一期節(jié)目《脊椎也要分段養(yǎng)護(hù)》，敬請收看~~！

　　今天節(jié)目一開始主持人和觀眾進(jìn)行了一個(gè)互動，哪位可以進(jìn)入到小箱子里，然而現(xiàn)場觀眾一片嘩然，這么小的箱子人怎么可能鉆進(jìn)去。話鋒一轉(zhuǎn)，主持人告訴我們，今天節(jié)目現(xiàn)場來了兩位小伙伴，這兩位小伙伴可以鉆進(jìn)箱子里，這兩位小伙伴就是貓。貓的脊椎彎曲度非常大，可以大幅度延展自己的身體，并且有著柔韌的身體，那么今天的節(jié)目內(nèi)容與貓又有著怎樣的關(guān)系？敬請收看南京鼓樓醫(yī)院脊柱外科主任邱勇為您帶來的《脊椎也要分段養(yǎng)護(hù)》。

　　我們的脊椎有七節(jié)頸椎、十二節(jié)胸椎、五節(jié)腰椎、一節(jié)骶椎及尾椎所連結(jié)構(gòu)成，在脊椎骨中布滿一束束神經(jīng)，這些神經(jīng)與各個(gè)器官和組織緊密相連，扮演腦部與身體各部分溝通的橋梁，負(fù)責(zé)傳遞腦部所下達(dá)的命令，同時(shí)將身體各部位的信號傳回腦部。脊椎一旦彎曲錯(cuò)位，將壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腦部與身體各部位的信息傳達(dá)受阻，而使各部位機(jī)能降低或產(chǎn)生病變，由此可見脊椎對人體正常運(yùn)作的重要性。那么每段脊椎骨分別支配著身體的哪些功能呢？

　　老年朋友出門，公交車是常用的交通工具。但這也充滿風(fēng)險(xiǎn)。由于公交車顛簸、擁擠，老人身體協(xié)調(diào)能力差、不堪外力碰撞等原因，使老人坐公交車易發(fā)生跌倒、骨折等意外。因此，老人坐公交車，就在節(jié)目現(xiàn)場，主持人邀請三位觀眾進(jìn)行了一個(gè)互動，請觀眾分別選擇自己最喜歡的公交車位置，并說明理由，現(xiàn)場的三位觀眾各抒己見。然而專家告訴我們，從保護(hù)脊椎的角度，前排的位置對中老年人來說更安全，但是，節(jié)目現(xiàn)場有一位觀眾立刻反駁了專家的看法，這究竟是為什么？她的理由究竟有沒有道理？

　　現(xiàn)在很多老年人都有腰背疼痛的癥狀，可能先去呼吸科、心內(nèi)科、理療科就診，但是并沒有考慮到，很多老年人腰背疼痛是由于老年骨骼退行性病變——骨質(zhì)疏松（椎體壓縮性骨折）造成的。然而生活中可能只是一個(gè)很小的動作，甚至已經(jīng)發(fā)生了壓縮性骨折，很多中老年朋友都沒有癥狀。那么專家現(xiàn)場為觀眾介紹了幾種生活小妙招，既可以保護(hù)我們的脊椎，又非常實(shí)用，請您一定記得收看。