【byb.cn 】（來源：BTV）2017年10月22日，BTV養(yǎng)生堂邀請：

　　徐鳳芹  中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院副院長
　　童文新  中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院綜合內科主任
　　張  穎  中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院  綜合內科 副主任
　　曾文穎  中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 綜合內科副主任醫(yī)師
　　謝曉磊  中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 綜合內科護士長

　　就高血壓的相關問題，共同制作了一個節(jié)目《厲害了我的醫(yī)生團—五位一體降血壓》，敬請收看~~！

　　高血壓是心腦血管病發(fā)病的第一危險因素，我國約有2.9億-3億高血壓患者，18歲以上成人高血壓患病率已達27.6％，且呈逐年上升趨勢，我國71%的腦卒中和54%的心梗死亡與高血壓有關。近年來，伴隨著科技進步及基層醫(yī)療的發(fā)展，我國高血壓知曉率（51.5%）、治療率（46.1%）和控制率（16.9%）較之10年前有顯著提高。事實證明，重視社區(qū)人群高血壓防控是提高高血壓“知曉率、治療率、達標率”的關鍵。但是不可否認的是，我國高血壓的“三高三低”現(xiàn)象依然嚴重，更多行之有效的方法亟需提上日程。正是在這樣一種背景下，由北京市中醫(yī)局指導推動的北京中醫(yī)藥治未病健康工程項目應運而生。本期《養(yǎng)生堂》請到由中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院副院長徐鳳芹及中醫(yī)“治未病”五位一體高血壓健康管理干預方案的制定團隊，為您帶來《厲害了我的醫(yī)生團—五位一體降血壓》。

　　中醫(yī)“治未病”五位一體高血壓健康管理干預方案，是致力于實現(xiàn)集“運動、飲食、心理、中藥、中醫(yī)非藥物療法”五位一體治未病管理技術體系，建立相應的示范平臺及效果評價方法，全面提升民眾的高血壓知曉率、治療率、控制率等知信行水平，降低心腦血管疾病發(fā)生率、死亡率。本期徐院長及團隊，將講解方案中兩種最常見的高血壓證型，并帶來一個國家級名老中醫(yī)的經(jīng)驗方和一個國醫(yī)大師的經(jīng)驗方，以及食療、運動等好辦法，究竟都是什么？敬請收看《厲害了我的醫(yī)生團—五位一體降血壓》

　　如果您有頭暈頭重、頭沉頭昏，身體困重，形體偏胖，常有夜間打鼾、夜間睡眠呼吸暫停，白天困倦、健忘，常伴胸悶惡心、肢體麻木或刺痛等癥狀，就說明您有痰瘀阻竅證了，可以在醫(yī)生指導下使用加味紅龍夏海湯進行調理。而除了藥物治療，對于痰瘀阻竅型的高血壓患者，專家還推薦可以用人參薏米粥調理，將人參粉、薏米、山楂葉、羅布麻葉，加清水適量同煮成粥，再把熬成汁的冰糖徐徐加入粥中，攪勻即成。還有什么制作的小竅門？敬請收看《厲害了我的醫(yī)生團—五位一體降血壓》

　　如果您有頭暈脹痛，耳鳴如蟬，急躁易怒，面紅，心煩不眠或多夢，口苦口干，便秘，兩脅脹痛等癥狀，就說明您有肝火上炎證了，可以在專家指導下用清眩降壓湯進行調理。除此以外，專家還推薦了一味降壓功效很好的中藥，鬼針草。具有清熱、解毒、散瘀、消腫的功效，適用于肝火上炎、肝膽濕熱的高血壓患者。

　　專家介紹，刮痧治療有良好的持續(xù)降壓療效，刮痧可以開腠理、活血脈、通經(jīng)絡、散邪毒。本期節(jié)目請到了專家團中的護士長，現(xiàn)場教大家刮痧降壓法，其中有什么小訣竅？如何日常自己應用刮痧保健降壓？敬請收看《厲害了我的醫(yī)生團—五位一體降血壓》。

    【專家出診信息】 徐鳳芹：周一上午 專家門診 地點：門診樓三層396診室;周二上午特需門診地點：杏苑樓 一層 干部門診診室;
    童文新：周二下午 專家門診 地點：門診樓三層396診室;周三下午  特需門診地點：杏苑樓 一層 特需診室;周五上午：專家門診 地點：門診樓三層396診室
    張穎：周二上午 周四下午 專家門診 地點：門診樓三層396診室;
    備注：突發(fā)原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫(yī)院當日公布為準。