中國缺少真正的老年食品 九成糊粉制品
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中國老年學(xué)學(xué)會研究員謝峰介紹,由于老年消費(fèi)群體不斷擴(kuò)大,所以,當(dāng)今食品工業(yè)發(fā)達(dá)的國家都十分重視研究開發(fā)老年食品。一般認(rèn)為,老年食品需要達(dá)到以下三個(gè)標(biāo)準(zhǔn):提供所需營養(yǎng)、符合老人口味、有助調(diào)節(jié)生理機(jī)能。蔡同一對記者說:“目前我國老人食品市場非?;靵y,國家沒有制訂相關(guān)標(biāo)準(zhǔn),對老年食品也沒有明確的定義。”而據(jù)記者調(diào)查,我國老年食品最突出的問題是品種單一,90%以上的老年食品都是沖調(diào)、糊粉類的食品,此外還有少量的老人面包、餅干和老人蜂蜜,但這些食品從配方、口味等方面都未必適合老人。
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就糊粉類食品來說,第一,這類食品升高血糖速度比完整食品快,不適合有糖尿病或血糖異常的老人。第二,有些糊粉類食品脂肪含量很高,比如堅(jiān)果、芝麻、黃豆粉/糊,同時(shí)其中植酸、嘌呤含量也高,腎結(jié)石和痛風(fēng)患者應(yīng)嚴(yán)格控制數(shù)量;第三,有些“無糖麥片”打著“無糖”的幌子,里面雖然沒有白糖,卻加入了麥芽糖和麥芽糊精。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院范志紅副教授說:“這些成分雖然不叫糖,但升高血糖的速度比白糖更快?!钡谒?,普遍添加反式脂肪酸。為了增添產(chǎn)品的香味和潤滑的口感,“植脂末”在沖調(diào)類產(chǎn)品中大行其道。記者在“核桃粉”、“枸杞紅棗羹”、“豆奶粉”等產(chǎn)品包裝上都看到含有植脂末。范志紅說,植脂末含有反式脂肪酸,會增加人們患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),常吃對老年人危害很大。第五,糊類食品可以直接“吞咽”反倒加速老人咀嚼功能的退化。
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老年蜂蜜里面也有不少陷阱。有些所謂的“老年蜂蜜”用大號字寫著“蜂蜜”,后面則用最小的字體印著“膏”。許多老年人看不清,誤以為是純蜂蜜。其實(shí),這些蜂蜜膏是在蜂蜜中加入了許多麥芽糖制成的,并不適合老年人。
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“還有一些打著老人旗號的無糖面包、餅干、點(diǎn)心,并不像老人想的那樣一點(diǎn)‘糖’都沒有。”中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所老年與臨床營養(yǎng)室主任張堅(jiān)說,這些食品中的淀粉,進(jìn)入人體后都會變成葡萄糖,同樣也是“有糖”的。另外一些無糖的酥餅類點(diǎn)心,含脂肪特別高,并不適合老年人。
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