養(yǎng)生已不再是老年人的專利，小孫告訴記者，他身邊不少男男女女平時都很關(guān)注這方面的信息，尤其是女孩子，很多人會從網(wǎng)上找一些“方子”來煲湯、泡茶等。

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　　但事實上，專家指出，在門診中，很多市民在養(yǎng)生的道路上走了彎路。如不少人感覺腰酸腿疼，習慣于到美容院、足療館去做按摩，殊不知，從中醫(yī)上講，導致腰酸腿疼有可能是“瘀”來的，也有可能是經(jīng)絡不通，虛實也得分清。同樣是按摩、拔罐、刮痧，卻分為補法和瀉法，不同的病癥就得用不同的手法，才能取得療效。通常是用人參、黃芪燉雞吃了身體好，但如果是高血壓患者則可能越補血壓越高……關(guān)鍵在于對癥。

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