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　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，先天稟賦和體質(zhì)因素與亞健康的發(fā)生密切相關(guān)。體質(zhì)的強(qiáng)弱在很大程度上決定了人體的健康狀況。一項(xiàng)全國調(diào)查發(fā)現(xiàn)，氣虛體質(zhì)與亞健康的關(guān)系最為密切，特別是由于推動人體生長發(fā)育的元?dú)獠蛔愣鴮?dǎo)致亞健康狀態(tài)的更為多見。

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　　21世紀(jì)中國醫(yī)學(xué)發(fā)展的戰(zhàn)略重點(diǎn)前移，其內(nèi)容包括：從單純重視生命后期到重視生命全過程，尤其重視生命前期，以至個(gè)體發(fā)生之前，盡可能將遺傳性疾病控制在受孕之前。

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　　中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)早在夏商周時(shí)期，就開始重視性與生育的衛(wèi)生。首先，避免近親結(jié)婚?！肚Y》中指出:“男女同姓，其生不藩”;其次，反對早婚早育。提出“男三十而娶，女二十而嫁”;再次，重視胎教。如夏商周時(shí)期的《列女傳》已記載了最早的胎教：“太妊者，文王之母也，及其有妊，目不視惡色，耳不聽淫聲，口不出傲言”;最后，現(xiàn)代社會由于受自然、社會等多種因素的影響，為增強(qiáng)新生兒的體質(zhì)，預(yù)防亞健康狀態(tài)的出現(xiàn)，提倡多角度注意養(yǎng)生。一方面男女雙方在孕前應(yīng)注意自身體質(zhì)，做好產(chǎn)前檢查，以保障新生兒具有良好的遺傳素質(zhì);另一方面，要注意房事養(yǎng)生。房事應(yīng)在安靜、舒適、健康、愉悅的氣氛中進(jìn)行，男女雙方患病時(shí)不宜同房。

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