【byb.cn】?2011年3月13日、14日，北京電視臺(tái)養(yǎng)生堂邀請(qǐng)首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)王莒生教授，為大家?guī)砣绾尾祛佊^色問健康，也就是通過身體的細(xì)微變化。

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主持人　悅悅

察言觀色問健康

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)　王莒生

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　　如果一個(gè)人對(duì)事情、人非常地了解，可以用“了如指掌”來形容，但是我們對(duì)自己的指掌真發(fā)的了解嗎？指、掌雖然長(zhǎng)于人身，我們對(duì)它常常熟視無睹。王莒生教授為大家?guī)砹送ㄟ^小小的指甲查看自己的健康狀況的小妙招。

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給觀眾做甲診

給觀眾做甲診

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　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，爪為筋之余，為肝膽之外候。簡(jiǎn)單地講，即通過觀察指甲的狀況就可測(cè)知體內(nèi)臟腑氣血的盛衰，從而判斷一個(gè)人的身體健康與否。指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經(jīng)絡(luò)有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色，能夠知曉一個(gè)人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機(jī);而通過指甲的光澤、紋路、斑點(diǎn)等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。所以，學(xué)會(huì)觀察指甲，就是學(xué)會(huì)了一種最為簡(jiǎn)易的健康自測(cè)方法。

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　　什么才是健康的指甲呢？

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健康的指甲

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　　正常的指甲血液供應(yīng)充分而呈桃紅色。表面光滑，厚薄適度。健康指甲的形狀應(yīng)平滑光潔，指甲表面無縱橫溝紋，沒有干擾斑，指甲對(duì)稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現(xiàn)象。

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　　首先你了解月牙痕嗎？

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　　“月牙痕”簡(jiǎn)稱月牙，指甲根部的淡色弧形圈稱甲半月弧部分。健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小于指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細(xì)、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內(nèi)出血等。月牙如果大于五分之一時(shí)，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。可以說，月牙是人體健康的“晴雨表”。

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月牙

年齡和月牙數(shù)

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　　疾病報(bào)警器—手指甲

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　　當(dāng)指甲出現(xiàn)了不正常的變化時(shí)，你是否真正注意過它呢？下面幾種異常的指甲就表明了身體可能出現(xiàn)了疾患。

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　　紅斑甲：紅斑甲，指甲下有紅斑點(diǎn)出現(xiàn)，說明患者毛細(xì)血管出血，其成因可能是由于高血壓、皮膚病、心臟感染或一些潛在的嚴(yán)重疾病的存在。

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白指甲，肝硬化

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　　白色指甲：說明缺乏血色，一般營(yíng)養(yǎng)不良，貧血的人容易出現(xiàn)指甲蒼白的情況;此外，如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急癥，或者是消化道出血等慢性疾病。

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　　縱溝甲：老年人指甲出現(xiàn)縱紋，多是生理老化的象征;許多人操勞過度，睡眠不足，也會(huì)出現(xiàn)縱紋，所以應(yīng)特別注意健康狀況。如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)某些器官存在著慢性病變，有可能是肝病的先兆。

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青紫指甲

王莒生提示

黑色斑甲

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王莒生提示

杵狀指

勺狀甲

王莒生提示

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