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　　點評專家：楊堅敏，浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬體育醫(yī)院，保健科中醫(yī)師。

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　　我是中醫(yī)出身，也練過養(yǎng)生功，這些“功”都比較注重氣血運行的修煉。

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　　但我覺得甘肅“打通任督二脈”的說法，過度夸大了。從練功的角度來說，能達(dá)到氣血在體內(nèi)運行小周天，內(nèi)功要練到一定境界才會有。

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　　中醫(yī)養(yǎng)生中比較強(qiáng)調(diào)一元三體，任脈督脈，均起于胞宮(相當(dāng)于丹田)，但氣血運行的方向是相反的，一般來說打通任督二脈，就是人的氣血能在任督二脈中自由行走，形成一個循環(huán)?！按蛲ā比味蕉}，也就是達(dá)成了陰陽平衡，中醫(yī)上說，人體陰陽平衡，百病不侵?，F(xiàn)實中，百病不侵不太可能，但對養(yǎng)生來說，練練無妨，氣息調(diào)養(yǎng)，調(diào)神、調(diào)心、調(diào)息，對身體是有好處的。

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　　但我覺得很短的時間內(nèi)就能“打通”任督二脈，不太可能。即使所謂的打通，也不可能做到陰陽平衡。需要提醒的是，有一些練功者急于求成，真氣運行出現(xiàn)偏差，就是我們通常說的走火入魔，對人體是有損傷的。

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　　“打通”任督二脈后 人能自主控制氣血流通

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　　點評專家：趙榮福，杭州市體育局局長、杭州市武術(shù)協(xié)會名譽(yù)副會長。

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　　任督二脈，客觀上是存在的。但“打通”任督二脈后，能像小說里說的那樣，比如力量無窮，是不可能的。

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　　“打通任督二脈”確實有這回事，在我本人練功多年和教授導(dǎo)引功的過程中，人打通任督二脈后——氣血流通更順暢，對身體有好處。

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　　我國有健身氣功，包括五禽戲、六字訣、八段錦等，都是老祖宗留下來的，道家練內(nèi)丹，佛家還有坐禪。這些已經(jīng)被實踐證明，對鍛煉身體有好處。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》也說“不通則痛”，也是氣血運行的問題。

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　　我個人的體會是，人過度勞累后，打坐一會兒，練練氣血功法，能神清氣爽;練功講究百動不如一靜，通過意念導(dǎo)引，身體會從疲勞中恢復(fù)。

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　　這個概念沒必要弄得很神。人在睡覺的時候，經(jīng)脈也有調(diào)整，練功之人，是自主可控地在經(jīng)脈間運行氣血。

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　　我認(rèn)為，第一，健身功法還是提倡的;第二，希望大家有正確的看法，科學(xué)的判斷。

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