【byb.cn】?2012年10月20、21日，北京電視臺《養(yǎng)生堂》欄目，邀請北京安貞醫(yī)院心內科主任博士生導師教授馬長生，共同制作了一期《關受心腦平穩(wěn)度秋》的節(jié)目，重點討論了在秋季如何預防心腦血管病的問題。節(jié)目共分兩集，敬請收看~！

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　　突發(fā)心梗，植入支架，我們對這個過程已經(jīng)不再感到陌生。但是您能想象，一個人體內最多可以植入多少支架嗎？——67個支架。支架這種異物在我們體內，預后不注意，還會造成新的血栓，所以支架可以救命，卻無法改善危機四伏的血管狀況。

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患者身體被植入了67個支架

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　　突發(fā)心梗的重要原因就是斑塊破裂后形成血栓，導致心肌梗死的發(fā)生。要知道，人人都會動脈硬化，隨著年紀的增長，很多人血管內還會產(chǎn)生一些斑塊。為什么有些人的斑塊就脫落了呢？

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動脈粥樣硬化的過程

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　　情緒激動、血壓的突然改變、天氣的變化等等，都有可能誘發(fā)不穩(wěn)定斑塊破裂。所以如何遠離冠心病的發(fā)生，控制好危險因素才是當務之急。

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斑塊的形成和破裂

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　　節(jié)目中，馬主任推薦了“冠心病可能性評估”測試表，請您自測。如果您熟知自己的健康狀況，馬上就可以知道自己距離冠心病的發(fā)生有多遠了。

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什么樣的人易得冠心病

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??????? 糖尿病、高血脂、高血壓這最常見的三種慢性疾病，哪一個與冠心病的發(fā)生，關系最為密切呢？答案是——糖尿病。

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冠心病與各種病癥的關系

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　　想必這個結果讓很多人大吃一驚。這是因為糖尿病患者常常合并慢性炎癥反應和胰島素抵抗，導致高血壓、血脂異常的發(fā)生，從而加速動脈粥樣硬化發(fā)生和發(fā)展。研究證明，糖尿病人群的心血管疾病年發(fā)病率，比同年齡和性別非糖尿病人群高2～3倍。通俗地說，得了糖尿病就意味著你未來發(fā)生心肌梗死的危險，與得了心肌梗死的人再次發(fā)生心肌梗死的危險性基本一致。所以建議糖尿病患者一定要嚴格控制自己的危險因素的發(fā)生。

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控制低密度脂蛋白含量

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　　除此之外，在日常飲食上，也建議大家減少含有反式脂肪酸食物的攝取，盡量多吃一些魚肉，來降低患上冠心病的風險。

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含反式脂肪酸的食品表

吃魚對軟化血管有幫助

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