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　　【byb.cn】?2012年12月22日、23日，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任賈建平做客北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂欄目，為您帶來《不要忘記我是誰》，共2集。精彩節(jié)目，敬請收看~

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　　嘉賓簡介：

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賈建平

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　　賈建平，教授，主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)科主任。1990年8月畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué)，獲神經(jīng)病學(xué)博士學(xué)位。1990年9月～1999年9月 在澳大利亞留學(xué)和新西蘭Otago大學(xué)神經(jīng)內(nèi)科工作，通過考試，獲得了英聯(lián)邦執(zhí)業(yè)醫(yī)師執(zhí)照和副教授職。1999年9月回國到宣武醫(yī)院神經(jīng)科工作。

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　　社會(huì)任職：　首都醫(yī)科大學(xué)神經(jīng)病學(xué)系主任，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任。中國醫(yī)師協(xié)會(huì)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師分會(huì)主任委員;中國阿爾茨海默病協(xié)會(huì)名醫(yī)，中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)會(huì)常務(wù)委員;北京市神經(jīng)科學(xué)學(xué)會(huì)副理事長;《Journal of Arlzheimer’s Disease》雜志副主編;中國腦管病雜志副主編。

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　　個(gè)人成就：目前主要從事腦血管病和老年癡呆的研究。在國際權(quán)威學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表論文30余篇，均被SCI收錄和引用。獲得澳大利衛(wèi)生部獎(jiǎng)1項(xiàng)，澳大利亞Cantiberry 獎(jiǎng)1項(xiàng)，新西蘭衛(wèi)生部獎(jiǎng)1項(xiàng)。近5年來，在國內(nèi)權(quán)威學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表學(xué)術(shù)論文150余篇，其中第一作者35篇。主編學(xué)術(shù)專著6部。 近年來承擔(dān)的主要研究項(xiàng)目情況：國家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，國家科技部十五攻關(guān)課題，973課題等。還擔(dān)任國家教育部全國衛(wèi)生高等學(xué)校神經(jīng)病學(xué)本科教材主編。

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　　全球有3650萬人患有認(rèn)知障礙癥，平均每7秒鐘就有一人患上此病。這種不幸的例子在我們身邊比比皆是：美國前總統(tǒng)里根、英國前首相撒切爾夫人、“光纖之父” 高錕、諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主《百年孤獨(dú)》作者加西亞·馬爾克斯等都被相繼報(bào)道患有認(rèn)知障礙癥。

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　　認(rèn)知障礙癥最早和最主要的表現(xiàn)就是近期記憶下降。如何早期發(fā)現(xiàn)政治障礙癥呢？可以做一個(gè)簡單的小測試?！懊婵?、絲綢、學(xué)校、百合、紅色”，這五個(gè)詞請您牢記。經(jīng)過20－30分鐘之后只能回憶出3個(gè)或3個(gè)以下，就要對自己的記憶問題引起重視了，有可能是認(rèn)知障礙癥的前兆。

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　　正常老化引起的近事遺忘，忘記的事情經(jīng)過提醒是可以完全或者大部分回憶起來的。而認(rèn)知障礙癥患者忘記的事情，經(jīng)過提醒有時(shí)也想不起來。但是，當(dāng)健忘的人遺忘越來越嚴(yán)重，遺忘的事情經(jīng)提醒能夠回憶起來的比例越來越少的時(shí)候，就提示這不是正常的老化了，必須立即去記憶門診檢查，必要時(shí)要干預(yù)，否則等輕度認(rèn)知障礙進(jìn)展為認(rèn)知障礙癥時(shí)再來，治療的效果就會(huì)大打折扣。

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　　老年人和有輕度認(rèn)知障礙的人，應(yīng)該多進(jìn)行一些腦力活動(dòng)，比方說玩玩拼圖游戲、模型制作、數(shù)讀游戲，多讀讀書等。這些游戲可以幫助鍛煉大腦，延緩衰老。另外，身體鍛煉也很重要，生命在于運(yùn)動(dòng)。身體鍛煉一定要有規(guī)律，每天堅(jiān)持，每次半個(gè)小時(shí)，比如練練太極拳、劍術(shù)，在小區(qū)跳跳舞，學(xué)一種樂器等。

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BTV養(yǎng)生堂

主持人：悅悅

本期做客嘉賓：首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任（賈建平）

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現(xiàn)場測試觀眾的記憶能力

節(jié)目現(xiàn)場

全球平均每7秒就有一個(gè)患認(rèn)知障礙

圖片中的四個(gè)人都是患了認(rèn)知障礙

正常大腦與認(rèn)知障礙癥的大腦

需到記憶門診就診的患者有哪些癥狀？

現(xiàn)場觀眾互動(dòng)

微博問答

良性健忘與輕度認(rèn)知功能障礙

現(xiàn)場觀眾互動(dòng)

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