大自然中的濕如何去除呢?第一是風(fēng),第二是熱,第三是冷.桑拿天或者霧霾天,如果來一陣大風(fēng),或者大太陽一出來,或者氣溫驟降,濕氣一定沒了.大風(fēng)一吹,濕氣全無,這很好理解;大太陽一曬,熱氣一蒸騰,濕氣也會一掃光;而天一冷,為何濕也沒了呢?我們知道濕氣,遇熱,會變成氣,遇冷會變成水,變成雨和雪沉降到地面.

        大自然中的濕是這樣,那人體內(nèi)的濕又如何表現(xiàn)呢?我們看看周邊的人,一定不乏大胖子,這些胖子,大都臉色發(fā)暗發(fā)黑,一摸身上的肉,硬梆梆的,一捏就痛的要命.這種類型的人,不信你找中醫(yī)師一看,他一定會告訴你,體內(nèi)濕重,而且寒濕重.這部分人,大都是脾虛腎虛,大便不成形,渾身發(fā)懶不愛動.喜食冷飲啤酒等.

        既然我們明白了大自然中濕如何去除,那我們體內(nèi)的濕如何去除,多少就應(yīng)該清楚了.人體內(nèi)的濕,大都由以下兩個方面造成的,第一是經(jīng)絡(luò)不通,第二是身體內(nèi)陽氣不足.經(jīng)絡(luò)不通,大都是因為過食垃圾食品;而陽氣不足,是過食冷飲啤酒.同時,猛吹空調(diào)均是造成經(jīng)絡(luò)不通和陽氣不足的重要原因.

        我們先來說第一點:經(jīng)絡(luò)不通.我們在以前的文章中,已經(jīng)提過很多次,經(jīng)絡(luò)不通,主要是由于吃了大量的垃圾食品.由于垃圾食品中,含有人體無法分解和代謝的添加劑,雖然就食品的個體而言,添加劑的含量很低,但是,人如果長期食用,就會在體內(nèi)形成累積,到一定程度,我們體內(nèi)就會形成垃圾堆積,阻礙我們經(jīng)絡(luò)的暢通.同時,夏天,外界很熱,大自然本來是讓我們在這個季節(jié)蒸騰一下,出出汗,將體內(nèi)的毒素和垃圾代謝出來,但我們空調(diào)一吹,好嘛,垃圾被堵在體內(nèi)出不來了,等到了冬季一進(jìn)補,內(nèi)熱更是無處發(fā)泄,人必得大病.

        第二點,身體陽氣不足.我們以前的文章強調(diào)了,人體得病不外乎三條,第一經(jīng)絡(luò),第二血,第三氣.也就是經(jīng)絡(luò)+陰+陽,就這三條.打個比方,如果把北京城比作一個人體,經(jīng)絡(luò)就相當(dāng)于北京城的二環(huán)三環(huán)四環(huán)等各條重要的路,經(jīng)絡(luò)不通,就是路不通;車的多少好壞,就相當(dāng)于血的數(shù)量和品質(zhì)(陰);路的質(zhì)量好壞,就相當(dāng)于人的氣是否足(陽).

        為什么說濕重的人,主要是陽不足呢?人體的陽氣,就相當(dāng)于自然界中的太陽.如果我們每天遇到的都是大晴天,自然就不會有濕的情況出現(xiàn),大太陽一曬,濕氣早就蒸發(fā)了.而人本身就是熱血動物,生命之火靠的就是身體里的這一點點陽氣.我們在中學(xué)都做過化學(xué)試驗,如果我們想要加快試管里物質(zhì)的化學(xué)反應(yīng),就要用酒精燈給試管加熱.那如果我們過食冷飲和啤酒,再狂吹空調(diào),必然傷及我們的腸胃.我們的腸胃在吃過東西以后,本來是需要大量的血液幫助消化的,但我們吃的是涼的,吹的是涼的,給我們身體降溫,必然降低了我們食物消化吸收的速度和質(zhì)量.如果我們是正常人,經(jīng)絡(luò)是通的話,濕還很好代謝掉,但我們恰恰是經(jīng)絡(luò)也不通,再加上我們體內(nèi)陽氣不足,無法氣化體內(nèi)的濕,無法變成汗和尿排出體外,這樣,我們就會變成一個大胖子,而且是黑胖子,因為身體里全是毒素,所以臉色發(fā)黑.