【byb.cn 】(來(lái)源：BTV)2014年5月12日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)部分養(yǎng)生專家，就夏季養(yǎng)生問(wèn)題，共同制作了一期《夏季養(yǎng)生全攻略》節(jié)目，敬請(qǐng)收看~~！

吳大真  中醫(yī)內(nèi)科專家主任醫(yī)師

付國(guó)兵  東方醫(yī)院 推拿理療科主任醫(yī)師

李  纓  宣武醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師

 

　　夏天馬上就要到了，我們?cè)趺茨軌蜷_(kāi)心過(guò)夏天，健康過(guò)夏天，養(yǎng)生堂周末版特邀養(yǎng)生專家團(tuán)為您講述夏天怎么吃，怎么喝，怎么玩，怎么揉，敬請(qǐng)收看《夏季養(yǎng)生全攻略》。

　　愛(ài)吃辣椒的人只聽(tīng)說(shuō)辣椒兩個(gè)字都會(huì)不自覺(jué)地吞口水，雖然被辣得嘴發(fā)燒，心里卻覺(jué)得酣暢淋漓，嘴里確覺(jué)得特過(guò)癮。辣椒具有利濕發(fā)汗、開(kāi)胃助消化的功效，但是怎么吃有學(xué)問(wèn)。中醫(yī)內(nèi)科專家王鳳岐、養(yǎng)生廚師姜波告訴您如何配伍辣椒，如何挑選辣椒。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

　　夏天里，潮濕悶熱的環(huán)境是利于細(xì)菌的滋生的。食品的保鮮很重要，宣武醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科李纓主任告訴您，夏日飯菜如何防腐。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

　　夏天人體容易陰虛火旺，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致腎陰、腎精耗竭，甚至出現(xiàn)陰竭陽(yáng)越的危象。陰虛可見(jiàn)于各個(gè)器官：肺陰虛、心陰虛、脾陰虛、腎陰虛。我們?nèi)绾巫晕野茨︻A(yù)防和保健呢？付國(guó)兵主任告訴您。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。