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BTV養(yǎng)生堂人民醫(yī)院專家團(tuán)選鞋選健康

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2014-9-17 09:00

    【byb.cn 】(來源:BTV)2014年9月14日,BTV養(yǎng)生堂邀請北京大學(xué)人民醫(yī)院專家團(tuán)的部分成員,就鞋與腳病之間的關(guān)系,糖尿病足,拇指外翻,腳墊等,共同制作了一期節(jié)目《選鞋選健康》,敬請收看~~!

 

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  很多足部的疾病,都是因?yàn)檫x鞋不當(dāng)而導(dǎo)致的。有人做過統(tǒng)計(jì):70%的人一生中有過腳病。比如腳部皮膚病變,真菌感染引起"腳氣";還可能受到各種損傷,引起骨折和肌腱的斷裂,或者出現(xiàn)后天性畸形;更為嚴(yán)重的是,腳部疾病還會(huì)導(dǎo)致腰、背等全身骨骼肌肉的問題。更多精彩內(nèi)容敬請收看北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》—《選鞋選健康》。

 

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  很多老年人覺得穿布鞋是最舒服的,其實(shí)布鞋以及一些沒有足弓支撐的拖鞋、涼鞋,都會(huì)導(dǎo)致足部的內(nèi)側(cè)疼痛,進(jìn)而造成足弓的損傷,最常見的是走路時(shí)間長了開始腳疼。如果您疼痛的部位,出現(xiàn)在腳掌中指下部、拇指跟部、小指跟部、中指關(guān)節(jié)處這些地方,您要千萬注意了。更多精彩內(nèi)容敬請收看本期節(jié)目。

 

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  我們都知道買鞋得看號(hào)碼,有經(jīng)驗(yàn)的人買鞋會(huì)更有經(jīng)驗(yàn),比如皮鞋會(huì)買大一號(hào),穿起來寬松;運(yùn)動(dòng)鞋呢就盡量合腳一些。但是大多數(shù)人不知道的是,買鞋不光要看鞋號(hào),還要看鞋型。要依據(jù)自己的腳型來匹配買鞋。

 

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晚上睡覺時(shí),兩個(gè)大腳指綁上皮筋往外拉,可以緩解拇指外翻
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穿五指襪
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兩腳指間夾棉球

 

  沒有鞋帶的鞋,會(huì)存在踝關(guān)節(jié)損傷的隱患。老年人的腳踝是脆弱的,沒有鞋帶的保護(hù),會(huì)發(fā)生很多意外的扭傷。更多精彩內(nèi)容敬請收看9月14日北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》—《選鞋選健康》。

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