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適度發(fā)牢騷能增效

(來源:生命時報)生活壓力和消極情緒需要宣泄口。發(fā)牢騷、吐槽雖說“名聲”不好,但不失為一種有效的方式。

事件

總嘆氣可能是抑郁

(來源:生命時報)反應(yīng)慢、記憶差、渾身疼等也都可能是信號總嘆氣可能是抑郁?

事件

病從哪來 汗從哪出

(來源:生命時報)汗的生成、排泄與臟腑功能密切相關(guān)病從哪來,汗從哪出

事件

有些出汗是疾病信號

(來源:生命時報)區(qū)分晝夜時段留意身體部位警惕危重癥狀有些出汗是疾病信號

事件

長壽經(jīng)驗不可全信

(來源:生命時報)存在幸存者偏差也受到基因影響長壽經(jīng)驗不可全信

事件

七成韓國人面臨心理困擾

(來源:生命時報)過度追求成就誘發(fā)自卑憂郁七成韓國人面臨心理困擾

事件

國務(wù)院嚴(yán)查運(yùn)油亂象

(來源:生命時報)堅持“人民至上、生命至上”,守護(hù)群眾“舌尖上的安全”國務(wù)院嚴(yán)查運(yùn)油亂象

事件

護(hù)膝別戴在褲子外

(來源:生命時報)患上膝骨關(guān)節(jié)炎后,活動稍微劇烈點就可能引發(fā)疼痛和進(jìn)一步損傷,醫(yī)生常建議患者戴上護(hù)膝。不少患者遵醫(yī)囑戴上了,效果卻好似沒戴,原因是把護(hù)膝穿在褲子外面了。

事件

為啥有人愛故弄玄虛

(來源:生命時報)回答問題不能直截了當(dāng)、喜歡打太極和吊人胃口、習(xí)慣性隱藏主要信息、煞有介事地開啟話頭又不往下說……相信每個人在生活中都遇到過這種說話愛故弄玄虛的人,為什么他們就是不能直抒胸臆?

事件

加點堅果減重更快

(來源:生命時報)堅果是公認(rèn)的營養(yǎng)高手,但很多人擔(dān)心其脂肪多、熱量高,不利于減重。然而,近日刊登在國際權(quán)威期刊《營養(yǎng)研究評論》雜志上的一項研究發(fā)現(xiàn),在能量限制飲食(減重飲食)中適當(dāng)增加堅果,減重效果反而更好。

事件

黃油、牛油、奶油啥區(qū)別

(來源:生命時報)在各種烘焙食譜中,黃油、牛油、奶油、淡奶油、稀奶油等名稱,容易讓人眼花繚亂。事實上,它們都是從牛奶中分離提取出來的,差別主要在于脂肪含量。

事件

兒童手表偏離了“安全”核心

(來源:生命時報)功能越來越多售價越來越高兒童手表偏離了“安全”核心

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會玩的孩子有前途

(來源:生命時報)社交能力強(qiáng)語言發(fā)育好能解決問題會玩的孩子有前途

事件

老而氣足是長壽表象

(來源:生命時報)曬曬后背適當(dāng)午休合理避暑老而氣足是長壽表象

事件

散步能減少背痛

(來源:生命時報)澳大利亞最新研究發(fā)現(xiàn)散步能減少背痛

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胳膊肥肉多脊柱易骨松

(來源:生命時報)許多老人看著不胖,但手臂上的肉卻不少。這些“軟肉”除了不夠美觀,還是健康狀況的重要預(yù)測指標(biāo)。近日,一項發(fā)表在第26屆歐洲內(nèi)分泌學(xué)大會上的新研究顯示,手臂脂肪含量高的人,脊柱更易骨質(zhì)疏松。

事件

“矮胖病”困擾英國兒童

(來源:生命時報)當(dāng)下出生嬰兒的平均健康壽命,將比2010~2020年出生的孩子減少1年“矮胖病”困擾英國兒童?

事件

“手機(jī)保姆”讓孩子更難自控

(來源:生命時報)近年來,越來越多的父母選擇用電子設(shè)備(如手機(jī)、平板電腦)應(yīng)對孩子的發(fā)脾氣行為。這種方法也被戲稱為“手機(jī)保姆”或“電子安撫奶嘴”。

事件

久坐誘發(fā)16種消化病

(來源:生命時報)非酒精性脂肪肝、慢性胰腺炎、十二指腸潰瘍發(fā)病風(fēng)險增加61%、47%、41%

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心率超80要及時管

(來源:生命時報)心率是心臟每分鐘跳動的次數(shù),反映了心臟的工作狀態(tài)。

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