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損害心臟的五個壞習慣
(來源:北青報)都說心臟是人體的發(fā)動機,只有當心臟正常運作,才有足夠的“馬力”給全身各個器官輸送血液和營養(yǎng)物質(zhì),我們才能得以生存。可是,心臟也有自己的小脾氣,如果您不注意愛護它,它也會“撂挑子”。今天就來跟大家聊聊哪些情況會讓心臟“罷工”。
事件上午7-9點時間段運動最甩肉
(來源:北青報)盡管流行病學證據(jù)對于控制體重的最佳體育活動時間一直存在爭議,但美國富蘭克林·皮爾斯大學的運動生理學家和香港理工大學的康復科學家發(fā)現(xiàn),在每天上午7點到9點進行適度到劇烈的體育活動最有助于減重。與在其他時間段鍛煉的人相比,在這個時間段鍛煉的人其體重指數(shù)要低2個單位,腰圍也要細3.8厘米。
事件脅肋痛用支溝穴
(來源:生命時報)脅痛是中醫(yī)學的一個病名,以一側(cè)或兩側(cè)脅肋部疼痛為主要表現(xiàn)?,F(xiàn)代醫(yī)學的多類病癥,如急慢性肝炎、膽囊炎、膽石癥、膽道蛔蟲病、肋間神經(jīng)痛等,
事件劃片兒查找膝蓋痛
(來源:生命時報)編者的話:在骨科門診,膝關(guān)節(jié)痛患者占有很大比例,但不少人來時都以為自己是半月板出了問題。實際上,除了半月板之外,膝關(guān)節(jié)周圍還有肌肉、韌帶等組織,堪稱機體最復雜的結(jié)構(gòu),且承擔著屈伸等功能??上攵?,它出毛病的概率比較高。但不同部位的疼痛往往有不同病因,臨床常將膝蓋大致分為8個區(qū),讀者朋友們可據(jù)此做初步診斷。
事件美國“黃昏離”激增
(來源:生命時報)美國獨居老人數(shù)量正在上升,到2022年,已有近1600萬65歲以上的獨居老人,這是上世紀60年代該年齡段獨居人數(shù)的3倍。美國有線電視新聞網(wǎng)稱,這種轉(zhuǎn)變受到多種因素影響,其中之一就是50歲以上人群的離婚率上升。
事件手上老長倒刺是不是缺營養(yǎng)
(來源:北青報)手指頭上的倒刺想必大家都不陌生,小小一根弄得又紅又疼,處理不當還容易感染。江湖傳言,手上老長倒刺是缺乏維生素的表現(xiàn),也有說是不良的用手習慣導致。那么,手上的倒刺究竟是怎么出現(xiàn)的?要不要補充維生素呢?聽聽醫(yī)生怎么說。
事件中年發(fā)福 別都賴“代謝慢”
(來源:北青報)人到中年似乎有個避不開的話題——“中年發(fā)?!?。為什么進入中年后,長胖變得那么容易?很多人把罪魁禍首指向“代謝”,認為是身體能量代謝慢、消耗變小惹的禍。那么,“發(fā)?!迸c“代謝”到底有沒有關(guān)系?代謝需要負責嗎?
事件三個等級判斷肺結(jié)節(jié)
(來源:生命時報)近年來,人工智能在國內(nèi)醫(yī)學影像科的應用明顯加速,不少縣域醫(yī)院已配備了相關(guān)軟件,小于5毫米的微小結(jié)節(jié)都無處遁形,以至于平時工作中,絕大多數(shù)患者的胸部CT報告中會顯示肺結(jié)節(jié)。通常,影像科醫(yī)生會根據(jù)大小、形狀、密度特點,來初步推測結(jié)節(jié)性質(zhì)。但患者往往是拿到報告的第一人,需要掌握些結(jié)節(jié)知識,才能做出初步判斷。
事件75歲仍有性生活能護腦
(來源:生命時報)盡管隨著年齡增長,人的性欲與體力會下降,但若生殖系統(tǒng)保護得當,絕大部分七八十歲甚至年紀更大的老人仍有性需求、性能力。美國普度學院學者近日研究發(fā)現(xiàn),老年性愛不僅能減少疾病、延年益壽,還對大腦健康有益。
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