棒擊操專題
?編者按：棒擊操，我們已經刊登過好幾篇文章了。而下面這篇文章是網友花溪新發(fā)的。是她在這炎炎夏季打棒擊操的最新感悟，她總結了兩點，第一，除濕;第二，是通絡。另外一點，就是省錢了。
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用棒子擊打腳底，會感覺相當?shù)氖娣?
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編者按：網友YMZ是本站的熱心網友，也是花溪的粉絲。前不久，花溪公布了棒擊操的練習方法后，Y就購買了棒子，全家一起打，結果還真打出了不少心得體會。下面是她的文章。
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編者按：前不久，網友BLH寫了一篇練習呼吸操的文章http://180tramadol.com/doc_2803.aspx，今天她又把練習棒擊操的心得體會拿出來與大家分享。
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編者按：自從花溪公布的棒擊操的文章和視頻后，網友反響熱烈，不少人都要求購買棒子。搞的這兩天花溪很忙。下面花溪把關于棒擊操出現(xiàn)的問題列舉出來，可供網友們參考。
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?編者按：自從網友花溪公布了七天康復紀實一文后，反響強烈。很多網友都希望花溪詳細介紹一下文中提到的棒擊操。今天我們將公布棒擊操的詳細內容。據(jù)練習此操的網友反映，它對打通經絡效果明顯。下面是花溪的文章。
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花溪：強身通絡棒擊操
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