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夏至談涼血縮食防甲流

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　　今年公歷6月21日（農(nóng)歷五月廿九日）是夏至日，太陽(yáng)視運(yùn)動(dòng)達(dá)黃經(jīng)90度，太陽(yáng)直射北回歸線，北半球晝最長(zhǎng)，夜最短。夏至是一年陰之始。在夏至之時(shí)，我們談?wù)劇皼鲅s食防甲流”。

　　涼血，大家都能夠明白;縮食，就是要減少食量。也就是說(shuō)，我們要通過(guò)涼血和減少食量，來(lái)應(yīng)對(duì)當(dāng)前流行的甲型H1N1流感（簡(jiǎn)稱：甲流）。這場(chǎng)流感可以說(shuō)是六十年來(lái)比較大的一次流行性疾病，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將警戒級(jí)別升至最高，引起了世界各國(guó)衛(wèi)生部門(mén)的密切關(guān)注。在當(dāng)前疫情不斷蔓延的形勢(shì)下，中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)該發(fā)揮什么樣的作用呢？這是我們今天要研究的主題?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)這場(chǎng)流感有一套科學(xué)的認(rèn)證體系，但是解決同一個(gè)問(wèn)題，可能會(huì)有不同的方法，最后是殊途同歸。國(guó)務(wù)院最近發(fā)布了《關(guān)于扶持和促進(jìn)中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展的若干意見(jiàn)》，主要精神是充分發(fā)揮中醫(yī)藥在保障人民群眾健康方面的作用。包括這次甲流的防治，中醫(yī)藥也在發(fā)揮著有力的作用。今天，我們就從中醫(yī)養(yǎng)生的角度，來(lái)討論用什么樣的簡(jiǎn)便方法，來(lái)應(yīng)對(duì)這場(chǎng)流感。

一、“溫癘大行”源于氣候引發(fā)血熱

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　　這場(chǎng)流感發(fā)生在春分至小滿之間，《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)這段氣候說(shuō)得很清楚：“二之氣，其病溫癘大行，遠(yuǎn)近咸若”，是說(shuō)在今年第二步氣的時(shí)候會(huì)發(fā)生疫情，而且會(huì)有比較大的傳播。這次疫情究竟在什么時(shí)候結(jié)束？這是人們普遍關(guān)注的。至于甲流是怎么發(fā)生的，剛一開(kāi)始學(xué)術(shù)界有人認(rèn)為是實(shí)驗(yàn)室里的產(chǎn)物，依據(jù)是以前沒(méi)發(fā)現(xiàn)過(guò)這種病毒，后來(lái)這種意見(jiàn)又被否定了。甲流初始在各國(guó)以傳染的形式蔓延;而現(xiàn)在的一些病例，患者并未接觸過(guò)甲流患者。這恰恰驗(yàn)證了《黃帝內(nèi)經(jīng)》所講的這個(gè)階段要產(chǎn)生這種疫情。

　　這種疫情是在什么樣的情況下出現(xiàn)的呢？就是太陰濕土的氣候。6年前的2003年也是太陰濕土氣候，讓人們記憶猶新，爆發(fā)了“非典”，那次疫情到了5月底就自消自滅了。為什么這次的流感到了6月份反而開(kāi)始加劇了呢？原因就在于這兩年的氣候情況不一樣。2003年是火運(yùn)不及，火氣不足使人的血偏涼，人發(fā)燒的癥狀是外熱內(nèi)寒，體溫?zé)?9度，心里很冷，這種證候叫真寒假熱;當(dāng)氣候開(kāi)始變熱的時(shí)候，人的體溫上來(lái)了，SARS病毒就自消自滅了。今年這場(chǎng)溫疫的原因是血熱，當(dāng)人的血過(guò)于熱，內(nèi)部的機(jī)制就出現(xiàn)了問(wèn)題，繁衍出一種新病毒。

　　我們看看今年接下來(lái)幾步氣的分布情況?，F(xiàn)在是三之氣，主氣少陽(yáng)相火，客氣太陰濕土，太陰濕土與少陽(yáng)相火加重了血郁，郁而生熱;到了大暑，就進(jìn)入了第四步氣，主氣變成了太陰濕土，客氣變成了少陽(yáng)相火，主客氣和現(xiàn)在相比顛倒了一下，還是處于血熱狀態(tài);秋分到小雪是第五步氣，主氣陽(yáng)明燥金，客氣陽(yáng)明燥金，二氣相加會(huì)出現(xiàn)燥氣橫行，燥金太盛必克肝木太過(guò)，會(huì)引起肝郁熱，肝主藏血，又將是一場(chǎng)嚴(yán)峻的考驗(yàn);11月20日小雪，進(jìn)入第六步氣，主氣、客氣都是太陽(yáng)寒水，氣候?qū)?huì)非常寒冷，不利于病毒的存活，“甲流”病毒將走向消亡。分析這段形勢(shì)，意味著要認(rèn)真對(duì)待這場(chǎng)疫情，要作長(zhǎng)期打算。世界衛(wèi)生組織預(yù)測(cè)這場(chǎng)疫情蔓延的時(shí)間段，也大致如此。

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二、涼血縮食，積極主動(dòng)應(yīng)對(duì)甲流

　　作為大道堂養(yǎng)生師，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？用中醫(yī)養(yǎng)生幫助顧客預(yù)防“甲流”，具體方法是：涼血和縮食。涼血就要注意不能吃熱血的食物，即溫補(bǔ)和熱補(bǔ)之物不能吃，至少吃平性的，可適當(dāng)吃涼性甚至寒性的。養(yǎng)生師和顧客都必須嚴(yán)格去遵守，絕對(duì)不能喝白酒，可以喝點(diǎn)冰啤酒。雞肉、羊肉、辣椒，包括韭菜、青椒、洋蔥等偏溫?zé)嵝缘氖澄镆捕疾灰?。因?yàn)檎麄€(gè)大的空間就像個(gè)火藥筒一樣，吃一點(diǎn)熱性的身體里面就會(huì)炸開(kāi)了，這是大家必須堅(jiān)持的。縮食也主要是針對(duì)熱的，大家要習(xí)慣吃半飽。因?yàn)槌鋈梭w需要的食物和熱量就變成了郁熱和火氣導(dǎo)致血熱。這么大一件事，只要知道了原因，解決方法就非常簡(jiǎn)單，即是“涼血、縮食”，除此之外還要早起早睡，增強(qiáng)免疫力。

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　　在當(dāng)前防控“甲流”的嚴(yán)峻形勢(shì)下，我們要爭(zhēng)取養(yǎng)生師和顧客都不被感染，這是一個(gè)硬任務(wù)、硬指標(biāo)。當(dāng)疫情結(jié)束的時(shí)候，希望每個(gè)堂能夠統(tǒng)計(jì)一下這期間前來(lái)調(diào)理顧客的人次。如果所有來(lái)調(diào)理的顧客都沒(méi)有被感染，這就是我們對(duì)老百姓所做的貢獻(xiàn)、對(duì)國(guó)家的貢獻(xiàn)，乃至對(duì)世界的貢獻(xiàn)。所以，大家千萬(wàn)不要把這件事當(dāng)作一個(gè)普通的事情，要把它作為一個(gè)重要的使命，有一種對(duì)人民、對(duì)國(guó)家，乃至對(duì)人類高度負(fù)責(zé)的精神，來(lái)對(duì)待這樣一個(gè)問(wèn)題。

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　　最近調(diào)理方面也是以涼血為主。只要一感覺(jué)到熱或開(kāi)始發(fā)燒，就即時(shí)涼血?，F(xiàn)在的疫情到了誰(shuí)都不敢懈怠的時(shí)候。我們一定要把血熱控制住，把發(fā)燒消滅在萌芽狀態(tài)。原則上不寒的人（非常寒的人可適當(dāng)溫補(bǔ)）就可以涼血，同時(shí)兼顧一下其他臟腑的熱。

　　只要大家非常認(rèn)真地去對(duì)待這次疫情，問(wèn)題就應(yīng)該會(huì)得到很好的解決?？梢哉f(shuō)很多的單位和個(gè)人，知道甲流的到來(lái)，都較為被動(dòng)，不知道怎么辦好？現(xiàn)在北京的酒店幾乎都處于半停滯狀態(tài)了，很無(wú)奈的。而大道堂是主動(dòng)的，我們要向人們宣傳不要吃辣味和溫補(bǔ)的食物，注意涼血和縮減食物，這就處于積極的狀態(tài)了。在國(guó)家最緊要的時(shí)候，能發(fā)揮出一種非常積極的作用，對(duì)一個(gè)單位或個(gè)人來(lái)說(shuō)，是一件非常光榮的事情。大家要認(rèn)真地對(duì)待這場(chǎng)瘟疫，為國(guó)家分憂，為百姓解難，這是有利于國(guó)家、有利于人民的事情。我們絕不是唱高調(diào)，而要實(shí)實(shí)在在地做好這件事情。

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