?

　　初三天氣不錯，小林和菊子一早便收拾行裝，準備去郊外遠足。誰說春天不能旅行?天氣寒冷?沒關系，穿得暖和一些，散散步，舒展一下筋骨，也不失為一種鍛煉。更何況，這樣貼近自然的機會也很難得啊。

?

　　春節(jié)是團圓的日子，與“五一”、“十一”黃金周相比，選擇外出旅游的人本應不多。然而隨著年的味道越來越淡，對許多人特別是年輕一族來說，春節(jié)變得漸漸沒有了那些傳統(tǒng)的負累，只是一個休息身心的假期而已。于是，更多的人放棄了傳統(tǒng)的過節(jié)方式，將春節(jié)旅游演繹成一種新的時尚。

?

　　許多人認為冬季天寒地凍，并不是旅行的尚佳季節(jié)。然而，只要你愿意發(fā)掘，還是可以有許多不錯的選擇的。你可以去南方感受陽光的溫暖，也可以去北方觀賞冰雪的奇觀，更重要的是，春節(jié)期間還是品味各地年俗的好機會。如果時間、經(jīng)費上不允許，也可以選擇一個風和日麗的日子，和家人做一次近途旅行，爬山登高，鍛煉身體;郊外遠足，怡悅身心。就算去不了那么遠，到公園散散步也是不錯的選擇。

?

　　冬季出游自然不同別的季節(jié)，保暖防寒是最應注意的。穿得要暖，但也不宜過厚，太厚了妨礙行動，出汗?jié)裢竷?nèi)衣，更容易著涼。天氣干燥，旅途中補水也很重要。再者遇到雪天路滑，走路行車都需要當心。冬天還是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，外出時一定要注意防病，易感人群出發(fā)前最好注射相關疫苗。

?

　　春節(jié)出門防凍傷

?

　　天氣寒冷，春節(jié)期間出門旅行，有時會發(fā)生凍傷。凍傷多是在不注意時發(fā)生的。一般情況下，發(fā)生凍傷的地方常會產(chǎn)生麻木感，出游時可以經(jīng)常有意識地活動腳趾手指，一旦手腳有麻木感，立刻采取措施讓肢體暖和過來，必要時可以把手腳放在自己和同伴的懷里。缺氧和缺水都會使凍傷更容易發(fā)生。暴露皮膚的凍傷在有風時可以在不到一分鐘內(nèi)發(fā)生，剛凍傷的組織是白色(缺血)或紫紅(淤血)發(fā)硬的，同伴應相互檢查。

?

　　預防凍傷，著裝也當注意，特別是手套。一般說來聯(lián)指手套比分指的要暖和得多，在短時間需要做手指靈活的活動時很有用。外套手套用根線連起來掛在脖子上，不至于被風吹走。

?

　　發(fā)生輕微凍傷可以把手腳放進內(nèi)衣里，如果開始覺出疼了，就是好跡象。嚴重凍傷發(fā)生后如果沒有再凍傷的可能時，用40℃到43℃的溫熱水浸泡凍傷肢體來解凍。解凍后的組織很敏感脆弱，如果再次發(fā)生凍傷比剛開始就不解凍造成的傷害還大，所以如果凍傷患者需要用凍傷的腳走下去或凍傷的部位還有可能會凍上，那就先不要解凍。

?

　　急救完成后在看有經(jīng)驗的醫(yī)生前的問題主要是防止感染，服用阿斯匹林可以幫助稀釋血液促進循環(huán)。

?