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　　(摘自：中國經(jīng)濟網(wǎng))今年書博會的最后一天，國內最當紅的三位養(yǎng)生書作家曲黎敏、李智、武國忠在成都武侯祠結義堂里，扮演了一出“桃園三結義”，聯(lián)袂為讀者解讀養(yǎng)生奧秘。

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桃園三結義

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???　 武侯祠的結義堂是座古樸大方的庭院式建筑，樹柏深深，幾百號讀者坐在廳堂里的木椅上，前面的小茶幾上放著茶水，聽著幾位的養(yǎng)生經(jīng)，不時地呷一口茶。選擇在這樣的地方談養(yǎng)生再合適不過。

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???　 三位養(yǎng)生書作家妙語連珠，用諸多小故事講解了疑難雜癥，在讀者的陣陣爆笑聲中傳播了很多養(yǎng)生知識。

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??? 　曲黎敏因為最近出了本《把健康徹底說清楚》而被稱為“世上最智慧的養(yǎng)生專家”，不過昨天的曲黎敏一點沒有讓人“高山仰止”的感覺，挺隨意地穿了一身黑衣，因此一開場，她就戲稱自己是“黑臉張飛”。

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??? 　身在四川，話題自然從喝茶和吃辣講起。看到臺下的讀者們很閑適地一邊喝茶一邊聽講座，曲黎敏一時不知該教給他們什么養(yǎng)生方法了，“我覺得成都人已經(jīng)很養(yǎng)生了，天天在這么好的地界待著，然后喝著茶，擺著龍門陣，挺好的，沒有什么壞毛病，沒有什么壞的生活習慣?！?

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??? 　不過她剛說完，寫《黃帝內經(jīng)使用手冊》的武國忠就接下話，“成都人除了熱衷喝茶，還極其嗜辣嘛。”“到底吃辣好不好？”這個問題倒是引起臺下很多年輕女孩子的關注?！皬酿B(yǎng)生的角度來講是不合適的。但是有一個最簡單的判別方法，就是我們吃了不長痘痘，吃辣椒就可以?！?

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??? 　這個話題終于讓曲黎敏“興奮”起來，她搶過話筒說，“其實大人如果偏好某一口味，一定是他身體有需求，所以我覺得更高級應該是聽從自己內心身體的聲音，這才是很重要的?！鼻杳粽J為現(xiàn)在的養(yǎng)生書是從不同角度給讀者提一些建議，“‘胃以習者為儒’，什么意思呢，我想吃什么，說明就是我體內缺什么。”

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??? 　寫《小穴位大健康》的李智大眼睛瓜子臉身材高挑，難怪被網(wǎng)友們稱為“最美中醫(yī)”。這位年輕貌美的養(yǎng)生書作家一發(fā)言就“雷”倒一片?！坝行┠贻p人追女孩子說你要是不嫁給我，我‘心如刀割’，別信他。你把心臟拿出來，插把刀子在上面，心臟它該怎么跳還是怎么跳，它不疼。”

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??? 　似乎全場的人都被她這番驚人之語吸引了，連喝茶的人都停了下來，張大嘴巴看著李智。這位美女作家很懂得寫作技巧，引人入勝之后開始深度解釋，“心臟疼跟體表的疼是不一樣的，因為心臟在人的身體里面，跟外界不打交道，皮膚每天冷熱疼啊有感覺，心臟沒有。心臟外邊那個血管的供血不夠心臟吃喝的時候，心臟就說餓，餓一下就疼一下?！崩钪钦f，這就是為什么要大家飲食清淡一點，就是讓這血管干凈一點，讓心臟吃得飽一點，心臟就不會餓?！澳挲g大的人血管窄了以后老捂著心口，就是冠心病?！?

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??? 　接著，李智談起了白領們備受困擾的頸椎病?！邦i椎病就是頸椎長骨刺了，骨刺像繭子一樣，為什么繭子會變厚，因為你干活、摩擦，越摩擦的地方越容易增生，相當于人給自己打補丁，越磨的地方補丁打得越狠。補丁厚了就成刺了成繭子了?！?

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??? 　李智握起拳頭，指著手掌外側小指下面突出的尖尖，“這個是后溪穴，這個穴位和脖子的穴位是同一條經(jīng)絡，你按揉它相當于你給脖子作按揉?！崩钪强焖俳塘艘徽兄委燁i椎病的方法，“大家可以揉這個穴位，家里邊有桌角，突突的尖可以在桌角上揉，咱喝茶累了，閑的時候也這樣揉。還有給領導鼓掌的時候，雙手握拳互相對擊，這樣鼓，一方面活動頸椎，一方面有掌聲?！?