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　　肌肉的萎縮與脾有關(guān)。中醫(yī)講把人體的水谷精微輸送到人體的四肢，但是若脾及不通，水谷精微無(wú)法達(dá)到四肢，肌肉就可以出現(xiàn)萎縮，肌肉萎縮從哪治呢？中醫(yī)就從脾來(lái)治，通過(guò)三步曲來(lái)治療。

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　　脾虛的癥狀有腹脹，有時(shí)候覺(jué)得上不來(lái)氣等等，很多人都覺(jué)得肥胖好像都是實(shí)癥，實(shí)際上很多的肥胖是虛癥，脾虛就可以引起肥胖，脾可以運(yùn)化水谷精微，另外它還有運(yùn)化水濕的作用，如果脾虛不運(yùn)化水濕，很多人就可以長(zhǎng)得很胖，但是這種你吃瀉藥你效果很不好，越吃脾越虛，越虛他更不能代謝水濕了，可能會(huì)有惡性循環(huán)。對(duì)于脾虛也可通過(guò)刮痧，脾的三部曲來(lái)治療。

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　　首先找到脾俞。

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　　脾俞穴是脾在背后的精氣聚集地，髂骨最高點(diǎn)的連線，第十一胸椎脊突下1.5寸，抹上油后從上往下刮，刮板是以刮拭的方向從上往下，刮拭的方向保持90度和45度朝下。

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　　第二步曲找脾在胸腹部經(jīng)氣聚集的地方，即章門穴，章門位于腹側(cè)，腋中線第十一肋骨端稍下處，屈肘合腋時(shí)，當(dāng)肘尖盡處。由于這個(gè)地方叫軟肋軟肋，比較脆弱，所以刮的時(shí)候盡可能的不要太重，抹上油后輕輕地刮。這個(gè)地方也可以留罐。

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　　接下來(lái)看下肢。第三步曲刮脾本經(jīng)，主要刮幾個(gè)穴位，一刮脾經(jīng)的血海。再刮陰陵泉，再刮三陰交。找血海有一個(gè)簡(jiǎn)單的找法，你看我們手搭到膝蓋，自然垂下來(lái)，膝上內(nèi)側(cè)，臏骨內(nèi)上緣2寸處就是血海。操作時(shí)把大拇指跟四指呈45度角，先涂抹活血?jiǎng)缓髲纳贤鹿?。陰陵泉也是抹上油后再刮?/p>

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　　三陰交在內(nèi)踝骨上3寸的地方，在脛骨的后側(cè)，是脾肝腎三條經(jīng)的交匯處，如果脾肝腎有問(wèn)題，都可以刮這個(gè)地方。如果自己下不了手刮痧，這些穴位都可以留罐，單純留罐可二三十分鐘，若刮了痧再留罐，則五到十分鐘就可以。

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