【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）年輕人因?yàn)榘疽辜影?、老年人因?yàn)樗哔|(zhì)量差，往往會(huì)用白天小睡來(lái)彌補(bǔ)夜晚丟失的睡眠時(shí)間。之前有研究發(fā)現(xiàn)，午睡時(shí)間長(zhǎng)與心血管疾病有關(guān)。近期，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院發(fā)表的一項(xiàng)孟德?tīng)栯S機(jī)化研究更明確表明，白天常小睡與心血管病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加有因果關(guān)系，主要是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化形成所致。

　　姚 望 編譯

　　《生命時(shí)報(bào)》 2022-11-25 第1659期 第3版

　　為驗(yàn)證相關(guān)影響因素之間是否存在因果關(guān)系，研究人員基于英國(guó)生物樣本庫(kù)近54.3萬(wàn)人數(shù)據(jù)，對(duì)與白天小睡相關(guān)的79個(gè)單核苷酸多態(tài)性進(jìn)行兩樣本孟德?tīng)栯S機(jī)化分析，并從研究中獲得冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、外周動(dòng)脈粥樣硬化、總心血管病及5種心血管病的匯總性數(shù)據(jù)，然后對(duì)包括近8萬(wàn)人的10項(xiàng)研究進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)分析。分析結(jié)果顯示，白天經(jīng)常小睡的人，出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、心梗、心衰的風(fēng)險(xiǎn)分別增加55%、63%、80%。

　　網(wǎng)絡(luò)分析結(jié)果顯示，與白天不小睡的人相比，白天小睡平均超過(guò)60分鐘的人心血管病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，風(fēng)險(xiǎn)增加一倍。