【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）通常，淡黃色的尿液被認(rèn)為是健康的，表明人體水分充足且腎功能正常，深黃色則表明脫水，提示水喝少了。但臨床發(fā)現(xiàn)，尿液顏色受飲水量、飲食、藥物、疾病等多種因素影響，如果飲水量不足時(shí)還總排出太清澈的尿液，可能存在潛在的健康問(wèn)題。

　　浙江省人民醫(yī)院泌尿外科副主任、主任醫(yī)師 徐智慧 □主治醫(yī)師 項(xiàng) 飛

　　《生命時(shí)報(bào)》 2023-05-19 第1704期 第16版

　　一些生理性因素會(huì)讓尿液過(guò)度清澈。首先是大量飲水，部分患者認(rèn)為水喝得越多越健康，結(jié)果每天飲水超過(guò)5000毫升，排出的尿液非常清澈，長(zhǎng)期如此可能引發(fā)膀胱、腎臟損傷;妊娠期女性體內(nèi)的血容量增加，流經(jīng)腎臟的血液變多，胎盤(pán)分泌的人絨毛膜促性腺激素也可增加腎小球?yàn)V過(guò)率，使她們排出更多清澈的尿液;有些藥物也是尿液過(guò)分清澈的“元兇”，比如長(zhǎng)期服用過(guò)多維生素C（抗壞血酸），多余的量并不會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)，而是通過(guò)腎臟排出，造成尿液被稀釋。這些影響往往是暫時(shí)的，誘因解除后便可恢復(fù)正常。

　　肝臟是多種代謝廢物的“處理場(chǎng)”，重要的產(chǎn)物之一就是膽紅素，可使尿液變黃。當(dāng)肝功能?chē)?yán)重受損，無(wú)法產(chǎn)生足夠膽紅素時(shí)，尿液就會(huì)變得清澈。除肝臟外，腎臟也是處理代謝廢物的重要器官，慢性腎病患者的腎單位持續(xù)受損，引發(fā)過(guò)濾、濃縮功能障礙，可使尿液過(guò)于清澈，也可伴有泡沫增多（蛋白尿）、暗紅色尿液（血尿）等情況。

　　對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，當(dāng)血糖水平超出腎臟重吸收能力時(shí)，尿液中糖分升高，增加了尿液的滲透壓，造成腎臟無(wú)力重吸收，水分、電解質(zhì)流失過(guò)多，尿液就會(huì)變清澈;胰島素嚴(yán)重不足，血糖控制十分不理想時(shí)，身體會(huì)分解脂肪以獲得能量，分解出的酮體會(huì)進(jìn)一步升高尿液滲透壓，不僅尿液更清，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)酮癥酸中毒和高滲綜合征等，危及生命。此外，尿崩癥患者因出現(xiàn)體液調(diào)控障礙，總有明顯口渴感，只能通過(guò)大量飲水來(lái)緩解，他們的尿液清澈與飲水量、排尿量過(guò)多相關(guān)。

　　總之，健康的尿液應(yīng)是淡黃色的，而非完全透明。如果發(fā)覺(jué)自己沒(méi)有大量飲水，尿液仍保持清澈，建議及時(shí)就診。