①溫x x：男，56歲。武鋼集團(tuán)公司職工醫(yī)院職工。2002年檢查為二型糖尿病，三多一少明顯，服用美必達(dá)、糖適平半年療效不顯，出現(xiàn)并發(fā)癥腎炎、膚癢、視力模糊、高血壓，改用消渴丸、參花消渴茶、桑枝顆粒、參芪降糖膠囊和糖脈康后，療效不穩(wěn)定并發(fā)癥未減輕。

　　后經(jīng)改變飲食結(jié)構(gòu)和生活方式，吃勻漿膳、豆麥粥、蔬菜汁配合點(diǎn)穴推拿術(shù)，用血糖儀監(jiān)控，停藥一個(gè)月后，空腹血糖5.2，餐后6.8。四個(gè)月后，醫(yī)院檢查肝功能血脂均正常，空服血糖４.8，后用５０％葡萄糖12０毫升耐糖實(shí)驗(yàn)，餐后2小時(shí)血糖4.8，此糖尿病康復(fù)并發(fā)癥全無(wú)。

　?、?strong>黎x x：女，69歲。退休前是廣州開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院內(nèi)科主治醫(yī)師。94年患腦膜瘤手術(shù)造成偏癱，2年后發(fā)現(xiàn)饑餓感很強(qiáng)，半夜起來(lái)都要吃，到華僑醫(yī)院診斷為糖尿病，隨后用藥控制，血糖正常。06年4月摔斷左上肢，即到中山醫(yī)院治療，測(cè)得血糖16.0，不能手術(shù)，用胰島素控制，一個(gè)月后每星期降2個(gè)單位，血糖控制不穩(wěn)定;中山內(nèi)分泌科就建議改服拜糖平控制，但過(guò)敏現(xiàn)象又出現(xiàn)，又改服消渴丸。

　　07年接受此法調(diào)理，運(yùn)用勻漿膳、果菜漿和點(diǎn)穴推拿術(shù)，停用一切降糖藥，血糖儀監(jiān)控。4個(gè)月后體重由原來(lái)的135斤減到108斤，血糖非常好。后二次用干粉葡萄糖50克，加水300毫升喝下去，測(cè)試2小時(shí)的血糖情況如下：半小時(shí)10.2，一小時(shí)12.0，二小時(shí)13.9，三小時(shí)11.0。胰島素功能開(kāi)始恢復(fù)，只是比正常人慢一點(diǎn)，第二次測(cè)，餐后10.0 。此后恢復(fù)了飲食，魚(yú)肉適量，雜糧粥不變，鍛煉照常，一周后測(cè)得血糖餐前5.5、餐后7.7，慢慢的體重由原來(lái)的108斤恢復(fù)復(fù)到112斤，一直保持不變，血糖正常。

　　③葉x x：男，44歲。廣州市私營(yíng)企業(yè)家，8年前體檢出糖尿病，空腹8.0、餐后15.0、三高癥，盜汗、疲勞、吃得多;服糖脈通、降脂、降壓、降膽固醇的藥一大堆，二個(gè)月后更沒(méi)勁、頭痛、男性功能喪失，停藥不敢再吃。尋民間偏方：番石榴、苦瓜干沖茶，無(wú)明顯效果;換絞股藍(lán)茶和蜂膠，好一點(diǎn)點(diǎn)沒(méi)太大作用，于是又吃藥，吃吃停停反復(fù)折騰8年。去年手麻，指尖整天麻二個(gè)月，發(fā)展到小臂麻，害怕了找中山醫(yī)科大著名的專家鐘院士看，說(shuō)一定要吃藥，空腹10.0。吃藥后拉肚子，換了4-5種藥，吃了半年手麻不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。

　　通過(guò)營(yíng)養(yǎng)配餐和點(diǎn)穴推拿術(shù)，調(diào)理十天，手有明顯效果，只剩指尖麻，血糖儀監(jiān)控沒(méi)有吃任何藥。以前不吃藥會(huì)出現(xiàn)：9-11點(diǎn)雙側(cè)頭痛，下午5-6點(diǎn)發(fā)燒、手顫、出汗，上4樓走不動(dòng)，現(xiàn)在全部減輕，半個(gè)月后就不痛了。二個(gè)月后精神完全不同，調(diào)理七天的空腹血糖是5.8，餐后8.0;三個(gè)月后空腹5.4;餐后6.8;

　　綜上所述，以糖尿病為例，因?yàn)橐葝u素抵抗內(nèi)分泌紊亂，病人消化能力很差，大便多不成形、腹脹、疲勞，藥物的目的是讓進(jìn)餐后過(guò)分升高的血糖降下來(lái)。那如果我們的配餐，血糖生成指數(shù)不高，餐后血糖在10.0以下就可以停用藥物了。

　　另外，少食多餐，合理搭配加添必要的營(yíng)養(yǎng)素，保證了營(yíng)養(yǎng)的及時(shí)、足量、均衡的攝取。運(yùn)用點(diǎn)穴推拿術(shù)和適量的運(yùn)動(dòng)，可以使得微循環(huán)得到改善，血糖得以利用，增強(qiáng)了自我修復(fù)能力;蔬菜汁起到了很好的抗氧化和清潔血液的作用，糾正酸性體質(zhì)，調(diào)節(jié)酸堿平衡;勻漿膳對(duì)腸胃功能有很好的保護(hù)和修復(fù)作用。

　　此種療法其實(shí)是一種養(yǎng)生的方法，老少皆宜，便于運(yùn)用和推廣，對(duì)預(yù)防和康復(fù)疾病能起到至關(guān)重要的作用。筆者在此拋磚引玉，片面之處難免，今后在工作中會(huì)不斷總結(jié)和提高。最后是我對(duì)健康的心得體會(huì)：營(yíng)養(yǎng)是基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)是保證、心情是關(guān)鍵！