【byb.cn 管理員】 編者按：雖然注意養(yǎng)生，但有時還會大意。這不，花溪在節(jié)前大病一場，咱們來聽聽她是怎么得的這病，又是如何調(diào)理好的。

　　自養(yǎng)生以來，臉上長個痘痘都是已經(jīng)很少有的狀況，但這次，卻著著實實生了病，幸虧有老公女兒照顧，老師們的指點，小宇的認真治療，才恢復(fù)得很快，好好地過了一個年。

花溪：生病的感悟

　　前段時間有幾個晚上，睡覺后又爬起來做事，就感覺有點受涼，也沒當(dāng)回事。我是做財務(wù)的，到年底都特別的忙，每天工作到晚上八九點才能回家。同時，我又放不下每半個月去武漢一次跟L老師學(xué)習(xí)，等于說，年底會計最忙的兩個多月我一天也沒有休息過。

　　由于忙碌，營養(yǎng)素我也沒有堅持吃，養(yǎng)生操也沒太堅持做，按摩師那里更沒有去過，本想著等著工作結(jié)束慢慢來好好調(diào)理一下，誰知，就在年底的這最后幾天，身體給了我嚴(yán)重的警告！我終于病倒了！

　　那天，我工作的醫(yī)院去外邊開會。開會的房間空調(diào)開著很悶，我感覺頭腦很不清醒，期間我雖然出去幾次透氣，但還是不能緩解，因為前幾天我已發(fā)現(xiàn)身體有不適了。每到這個時候，我就會特別注意飲食，但那天恰好在外面吃飯，由不得自己。午飯后，我去房間休息，那時已經(jīng)隱隱感覺有些發(fā)燒，還拉了兩次。幸好手邊帶著營養(yǎng)素，大量的營養(yǎng)素下去，當(dāng)時感覺好一點了。

　　下午繼續(xù)開會，晚餐繼續(xù)吃會議飯，我覺得自己體溫越來越高。

　　晚上九點，會終于結(jié)束了，司機送我們回家，在這種狀態(tài)下，暈車是必然的。在路上我吐了3次，一看還有中午吃的食物，每吐一次就感覺稍微舒服一點，回到家，又吃了大量的營養(yǎng)素，爬上床就睡了。

　　第二天醒來后，在被子里自己刮了一下痧，發(fā)現(xiàn)胃經(jīng)大腸經(jīng)的痧最多。起床了，我覺得精神還不錯，老公還在笑我生病了臉色還這樣好，當(dāng)時師父叮囑我，只準(zhǔn)喝粥吃營養(yǎng)素。到晚上，我覺得全部恢復(fù)了，于是，沒聽勸告，就吃了火鍋里的青菜。沒想到，身體的修復(fù)并沒有我想象的這樣快，雖然平時半天就能恢復(fù)，但這次傷害久了，就這一點青菜就成了導(dǎo)火索。

　　星期一起床，就覺得渾身很沉重，一點沒有精神，然后開始拉肚子，神闕周圍點按很痛，糟了，肯定得了急性腸胃炎！

　　到單位后，他們也從沒見我這么病泱泱的，去了坐了一會就回家休息了。躺在床上，就感覺自己呼出的氣都是熱的，那天，師父更是加大了營養(yǎng)素的量，因為這時任何食物都不可能消化吸收，只有進入細胞的營養(yǎng)素可以幫助我的身體康復(fù)。

　　昏昏沉沉睡了一下午，晚上小宇來了給我扎針，當(dāng)時溫度是38，扎了幾針后，我忽然覺得全身像有汗涌出來，其實也沒有汗，而是一股熱量從每個毛孔猛的透出來，霎時間，感覺輕松很多，這時再量體溫，36.6，我一算時間，前后不過3分鐘。

　　燒退下來人輕松了很多。后來的兩天，小宇一直在宜昌，有時間就過來給我做做，師父后來幾天一直指導(dǎo)我的飲食，身體終于康復(fù)了。