【byb.cn 】（來源：生命時報）理解情緒與需求 發(fā)掘優(yōu)勢再鼓勵 別隨意說“做不好沒關系”

　　正面管教家長講師、高級家庭教育指導師 盧丹丹

　　《生命時報》 2024-03-29 第1788期 第10版

　　當孩子面對壓力或失敗時，很多家長喜歡說“做不好沒關系”“沒事，下次注意就行”，希望用無所謂的態(tài)度幫孩子減壓或鼓勵他再接再厲。這類話真能讓孩子放松嗎？

　　“沒關系”看上去是安慰，其實它的背后暗含了“不努力”。最常見的場景是孩子考試沒考好，家長覺得不能再打擊孩子，于是就會說：“沒關系，下次努力就行了！”為了讓安慰更有效果，很多家長還會說：“多少分不重要，你健康快樂最重要！”孩子聽到這類話，他內心想的可能是：“我的難受、失望，你們并沒有看到，曾經為此付出過的努力，也被全盤否定了。而且，分數對你們來說真的不重要嗎？這樣的虛情假意，不過是想忽悠我下次考好而已！”所以，很多孩子聽完這句話，反而會特別生氣。

　　“沒關系”這句話到底能不能說，要分情況。首先，問自己說這句話的目的：是真心站在孩子的角度，理解孩子的情緒與需求，想安慰孩子，還是希望孩子不要沉迷于這次的失敗中，再接再厲，下次做好呢？如果是前者，這句話可以說，孩子也能感受到父母的善意。如果是后者，那孩子也會很敏感地感受到父母的敷衍與虛情假意，最好不說。其次，看孩子的個性。如果是一個要強、被學習壓得精神緊繃的孩子，一句“沒關系”可能會起到相反的效果;如果是對自己不夠自信，本身節(jié)奏比較慢，害怕被家長催促的孩子，一句“沒關系”能緩解孩子的緊張與恐慌。非常重要的是，除了一句 “沒關系”，父母還要給予孩子情緒上的理解、行動上的支持，以及持續(xù)地鼓勵。

　　情緒上的理解是，家長要知道，孩子特別難受。說“沒關系”之前，要先表達對孩子情緒上的理解，比如，“考試沒有考好，挺難受的吧，我看到考試前你也復習了好久，這個成績是不是讓你很失望？沒關系的，爸爸媽媽一直都在，來，抱一抱。”當一個受挫的孩子能得到父母溫暖的擁抱與理解，對他來說，就是莫大的安慰。

　　行動上的支持是，給予孩子實際的幫助，問問孩子是否需要自己做些什么。比如，有的孩子在考試失敗后，希望父母陪自己一起分析原因，或者在他偷懶的時候，提醒自己，或是一起制訂復習計劃等。想要孩子真正覺得“沒關系”，應讓他在感覺自己的情緒被理解之后，還知道自己是有能力、有希望把這件事情做好的。

　　持續(xù)地鼓勵不是一件容易的事。因為當孩子表現不好的時候，往往也是父母很沮喪的時候，很多時候，“沒關系”只是父母的自我安慰，幻想孩子下次能做好，卻并沒有鼓勵到孩子。真正的鼓勵是看到孩子付出的努力，并且持之以恒地去發(fā)現他身上的優(yōu)勢，鼓勵他繼續(xù)努力的過程。比如，“這次數學雖然成績不理想，但我看你為此復習了很久，而且上次做錯的題型，這次掌握了?！被蛘哒f，“在數學方面確實不如很多同學，但你有其他方面的優(yōu)勢，比如你語文很好。”這樣持續(xù)的鼓勵，能讓孩子在受挫時看到自己身上的閃光點，相信自己足夠好，從而擁有面對挫折的勇氣與力量。